披萨馅料_披萨馅料怎么做

《披萨馅料_披萨馅料怎么做》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑披萨馅料_披萨馅料怎么做完善披萨饼皮，配方选自《面包.》一书，假如你特别喜爱面包，这本书肯定不会错过。现在就跟着我一起来了解一下披萨馅料吧。披萨馅料披萨馅料的材料番茄酱1/3杯;新奇罗勒叶1小把，切碎;大蒜1瓣，切碎;水牛奶马苏里拉奶酪4个(100克)，切成1厘米厚的薄皮;擦碎的帕马森奶酪2大勺;圣女果8-10个，切半;橄榄油适量;装饰用罗勒叶适量。披萨馅料的做法：1.烤箱预热240度。2.用手击打发酵好的面团排出里面的空气，在撒了面粉的案板上，平分成两块，每块用擀面杖擀成薄薄的直径约

2、25厘米的饼，放入抹过少许油的披萨盘。3.番茄酱切碎的罗勒叶和蒜末混合，匀称抹在披萨饼底上，四周留出约2厘米的边。4.切好的马苏里拉水牛奶酪片铺在上面，撒帕马森奶酪和圣女果。5.淋上少许橄榄油，放预热好的烤箱烤8-10分钟，到芝士溶化，披萨底变脆，披萨四周变金黄色6.取出披萨，再淋几滴橄榄油，撒罗勒叶，趁热马上享用。石磨面粉的养分价值第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑1、面粉富含蛋白质。一般含量在10%--13%，高于稻米。但小麦蛋白质中，我们人体必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以，我们在

3、食用面食的时候，要弥补这些养分成分含量高的食品，以到达养分互补、保证健康的膳食准则。在这里简略提示一下：赖氨酸是调整人体代谢均衡、增进成长发育的主要养分物质。富含赖氨酸的食物包含鱼、奶制品、黄豆及豆制品、山药、莲子、蜂蜜、荞麦等食物。组氨酸是婴幼儿生长发育必需的氨基酸且人体不能合成，要完全依附食物供应。假如供应不足婴幼儿的免疫力会低下、生长发育迟缓。富含组氨酸的食物有：黄豆及其豆制品、鸡肉、牛肉、土豆、玉米粉等。蛋氨酸是参与人体含硫化合物代谢的物质，缺少蛋氨酸会导致食欲降落、生长缓慢、肾脏肿大等景象。富含蛋氨酸的食物：芝

4、麻、葵花子、叶类蔬菜、乳制品等。食用富含蛋氨酸的食物还能帮助我们御寒。2、面粉还含有肯定的矿物质和维生素。其矿物质主要散布在麦粒的表层，而维生素主要分布胚芽和表层中,祛斑产品排行榜。在这里也顺便提示一下：精制的面粉就是将麦粒表层和胚芽部分研磨掉得良多(麦粒表层富含维生素和矿物质，胚芽富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素)，得到的都是麦粒的胚乳部分，所以,保湿护肤品排行榜，越是精制的面粉养分损失越重大，长期食用这样的面粉作为主食，我们身材会严峻受损。面粉中的矿物质含量并不很多，但B族维生素却是我们膳食维生素的重要起源。所以，倡

5、议不吃主食的友人们要改改习惯.同时，提议少选择精制面粉。猜你感爱好：1.披萨的做法2.烘焙入门食谱披萨制作方法步骤3.披萨的五种做法4.最新西餐披萨的做法5.半成品披萨怎么烤多久6.虾仁香肠披萨怎么做才好吃第2页共2页