少林护身制敌三十六式【少林实用防卫制敌术】

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑少林护身制敌三十六式【少林实用防卫制敌术】本文精选的是少林外家传统拳法有用防卫制敌技术，经佳木斯高校武艺讨论会讨论整理，分析了彼此双方实战中的招式变化、身步变化、劲力变化及其顺势借力、随招就势、因式施法的攻防效果，并经本会成员试用演练，具有防身制敌的良好功效。现由本会成员赵清龙(甲方穿浅色衣服者)和王振华(乙方：穿深色裤子者)示范演练，由本会成员贺婧、贺春林、甘清波制作图示，谨供爱好者习练和运用时参考，请读者自行取舍。一、架臂潜身倒拔柳(一)攻防技法1甲方与乙方正面相遇。乙方以右格斗式对甲方，寻机抢攻：甲方则速撤左脚以右式开立

2、步与乙方对峙，两手臂略屈，右前左后成守门式护住中盘。甲方目视乙方攻防手(图1)。2承上式攻防动作。甲方以右开立步中盘守门式移步游走，设上盘空位诱乙方抢攻。假如乙方急于抢攻，见甲方上盘有空位，则会上步进身，于左手虚晃引甲方攻防留意力之间时，出右拳直击甲方头面，甲方则镇静诱乙方深化。甲方目视乙方来手，余光视其下盘(图2)。3承上式攻防动作。当乙方身步靠近，右拳直击至甲方面前时，甲方则右脚向左前快速移步，左腿蹬伸成右弓步，上身随之略向左移闪避开乙方右拳攻击，同时，两手臂经面前交叉将乙方右手臂架起。甲方目视乙方来手，余光视其下盘(图3)。第6页共6页本文格式为Word版

3、，下载可任意编辑4承上式攻防动作。甲方将乙方右臂架起之际，左脚速蹬地，使右脚向乙方两腿之间插进：同时，两手臂顺滑推之势略右拨，迫使乙方身臂上浮，甲方则乘势钻身于乙方右腋外下侧，右手臂同时顺乙方右臂外侧向其身后下滑。甲方目视乙方下盘(图4)。5承上式攻防动作。甲方乘钻腋之势快速俯身下潜于乙方身体右后侧，两腿随潜身略屈蹲：同时，右手臂经乙方右腿后侧向其左脚踝前外侧插伸，左手同时向乙方右脚踝前外侧插伸。甲方目视乙方两脚踝(图5)。6承上式攻防动作。甲方两手虎口向下，手心向前，顺下插之势快速抓住乙方两脚踝前外侧，两手十指用力抠捏住乙方两脚踝关节；同时，甲方左腿蹬伸，使右

4、腿前内侧、右腋及身体右前侧牢牢抵夹住乙方右腿。甲方目视乙方两脚跺(图6)。7承上式攻防动作。甲方不容乙方变招解脱，两脚蹬地，两腿挺伸，身腰发力上起之同时，两手猛力上拔乙方两脚踝，将乙方两腿掀起，迫使乙方经甲右肩之上向身后倒栽，前滚而仰摔于地。甲方将乙方拔起抛跌之后，即回身视乙方倒势，左脚随即滑近乙方身侧，速起右脚迅猛跺踩乙方中上盘要害，再以连手技法将乙方制服(图7)。(二)要领说明第6页共6页本文格式为Word版，下载可任意编辑上述分解动作，甲方要连贯完成，上下协同，迅猛有力，才能在乙方变招换势之前将其制服。乙方抢攻时，要选择好时机和空位，右拳前击要快速有力，运

5、劲要饱满，发力要猛烈，意力运集于右拳面。甲方移步闪身叉架乙方右臂时，要身步协调全都，叉架要准时精确     ，运劲要充足，发力要笃沉，意力运集于两掌及前臂外侧。甲方俯身下潜要顺势借力，贴紧乙方身体，插手抓握乙方脚踝要快速精确     ，十指抠捏要有力，甲方身臂腿要抵住乙方邻近右腿，使乙方右腿无法屈顶和解脱，意力运集于两手十指及与乙方相抵触之身体部位。甲方挺身倒拔乙方两腿要全身协同用力，运劲要充足饱满，发力要猛烈，意力运集于两腿、身腰膀臂及两手十指。乙方要准时两手撑地团身前滚才能爱护身体，快速起身。甲方若是实战制敌，则发实力，致使乙方腾空后再头或背重摔于地，使其丢

6、失抵抗力量而降服；甲方若是试招练习则轻发力，避开乙方头及内脏受强力作用而损伤。二、左右连击揽双棍(一)攻防技法1甲方与乙方正面相遇。假如乙方以右格斗式对甲方，寻机抢攻，甲方则速撤左脚以右式开立步与乙方对峙，两手臂略屈，右前左后成守门式护住中盘。甲方目视乙方身手步变化(图8)。2承上式攻防动作。假如乙方身步滑移失调，消失攻防背势，甲方则在乙方攻防失调之际先手抢攻，左脚速蹬地促使身步突进之同时，右拳迅猛直击乙方头面要害，迫使乙方背动防守，本能地以右手向内封按甲方右臂。甲方目视乙方右手(图9)。3承上式攻防动作。甲方在乙方右手封按之际，即回收右拳，引乙方右手封按落空而

7、暴露上盘空位，甲方则乘机左脚蹬地，促使身腰右转发力，速出左拳迅猛直击乙方头面要害，迫使乙方起左手内格封按甲方左臂。甲方目视乙方左手(图10)。4承上式攻防动作。甲方左拳在与乙方左手臂相互接触中突然卸力回收，引乙方左手臂顺格按之势而落空于身前，再次暴露上盘空位，甲方则乘机身腰抖转发力，速出右拳迅猛直击乙方头面要害，迫使乙方起右手臂向内下封按甲方右臂。甲方目视乙方右手(图11)。第6页共6页本文格式为Word版，下载可任意编辑5承上式攻防动作。甲方在乙方出手封按时，右臂用力挺架住乙方右手臂，左臂随即向右上猛力弹磕乙方右肘关节外下侧，将乙方右手臂崩起。甲方乘势左脚蹬地

8、，右脚随即向乙方两腿之间