[穿袜子睡觉好吗] 婴儿要穿袜子吗崔玉涛

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1、[穿袜子睡觉好吗]婴儿要穿袜子吗崔玉涛在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是冰冷的，就会想到穿着袜子睡觉可以保暖。那么穿袜子睡觉好吗?以下是为你整理的穿袜子睡觉的危害，盼望能帮到你。穿袜子睡觉好吗在睡觉的时候最好不要穿袜子。由于足部在白天的时候已经被袜子和鞋子闷了一成天，在晚上休息的时候也是需要呼吸、透透气的。穿袜子睡觉对身体还会产生危害。穿袜子睡觉的危害穿袜子睡觉不利于脚部血液循环和透气穿袜子睡觉会不利于脚部血液循环和透气，简单导致汗水不简单正常排出，这时候就会简单诱发真菌滋生。长期的话是很简单患上足癣的。所以建议不要穿袜子

2、睡觉，特殊是在入冬季节，更加不利于血液流通和皮肤新陈代谢。穿袜子睡觉可能会引起下肢浮肿人的身体上存在有七经八脉，脚上也有并且穴位数量更多;而且脚上的众多穴位都是与身体五脏六腑有着亲密联系的。睡觉穿袜子睡觉假如时间长了会造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。穿袜子睡觉不利于健康晚上脱袜子睡觉，也是比较卫生的。由于袜子的材质就很简单吸附一些灰尘，所以穿着袜子睡觉就会让被褥沾上一些灰尘以及一些细菌，对身体是非常不利的。况且，脱袜子与不脱袜子是不会影响到脚部温度的，所以，脱袜子反而更利于健康。冬天脚保暖的小妙招

3、1、常按涌泉详细按摩方法：每天用热水洗完脚后，仰卧床上，举起双脚用劲地相互摩擦至脚部感到温热即可。然后用手的劳宫穴和脚的涌泉穴相互按摩刺激，心肾相交。此法不仅可以加速脚部血液循环，还能提高睡眠质量。2、睡前泡泡脚每天晚上睡前泡泡脚是养肾的一个特别好的习惯，每天晚上泡泡脚不仅能够放松全身，而且能够感觉到一股暖气顺着脚部扩散至全身，不仅能养肾，而且还能有利于睡眠。也可在水中加入艾蒿、老姜、肉桂等中药材，祛湿除寒。3、睡前按摩脚心按摩的方法是这样的:先用右手掌搓左脚掌，从脚跟搓向脚心，再一顺而下搓到脚趾，动作要慢，用力要均，反复

4、搓动，直到脚掌发热为止;接着用同样的方法，用左手掌搓右脚掌。其次步是用右手的五指分别抓住左脚的五趾，按时针方向作"圆形运动'数十次，再做反向运动;做完了左脚，再做右脚。两套动作下来，应当是20分钟左右。假如脚底还没有发热的感觉，则应当延长一些时间，直到脚底发热为止。看了"穿袜子睡觉好吗'的人还看了：1.男士的穿袜礼仪2.女生袜子的搭配穿着礼仪3.女生袜子的搭配穿着礼仪4.梦见自己穿袜子的周公解梦5.梦见给小孩穿袜子的周公解梦