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时间:2022-02-07
《先发制敌 后发制敌太极拳》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、先发制敌后发制敌太极拳在我国武术百花园里,太极拳可以说是优秀文化遗产之一,它不但在养生延年、修身养性方面有着不行言喻的作用,而且在技击防身当中亦算数一数二。前人有谚曰:“太极十年不出门”。足见这一优秀的拳法在修身、处事、论道、哲理、阴阳等方面的独特文化艺术魅力。我国的太极拳名家们无不以拳处事、以拳论道,从而运用于现实生活,引导人们去追求健康、拥有健康。然笔者追求太极不久,理念不深,为了弘场太极这一国粹,除了健身功用外,真正体会到其含义与意蕴,运用到防身防卫、擒拿格斗方面更显出太极拳的好处与威力。下面以简洁的几组太极散手招法,供学练者体会,本文所谈太极拳是原始武当赵堡太极拳之一粗浅
2、梗概,未能述尽全貌,以期抛砖引玉。1.敌以右手重拳向我头部击来,我沉身同时左手挑敌来拳(图1),左手挑拨同时沾捋敌臂(图2),右掌快速向敌左颈或太阳穴劈击(图3)。要点:左手挑、拨、捋要精准,右手反击同时要快,不行脱节,须成整劲。2.敌我对峙(图4),敌以左手直拳击来,我左手顶敌左拳(图5),同时右手捋带敌左臂,右手压敌左肘(图6),顺势上步左转将敌捋带倒地(图7)。要点:接手要快,捋带要狠,可协作身法,手到脚到,打敌如拔草,所谓“四两破千斤”。3.敌左拳击我头,左手沾接敌腕(图8),我右脚疾上步迈于敌左脚后,同时右手下切压敌臂(图9),突然发力将敌击倒在地(图10)。要点:沾手
3、上步要快,发力要狠,上下劲须成一体。4.敌右拳击我面部,我右手挑领(图11),左脚上步扣敌脚后(图12),右臂拉直敌臂,左手上托敌右肘关节(图13)。要点:接手扣腕要准,上步要快,拉臂托肘须同时,劲成整劲,可使敌肘断,练习时须当心体会。5.敌右拳击来,我接手后捋(图14),上步同时左掌(拳)击敌软肋(图15)。要点:沾手、上步、击肋须同时完成,如敌用力回拉手臂,可顺势挤压敌臂,左手反击,脚下反勾敌必受重击。
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