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时间:2022-02-10
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1、手拉手散开,手臂自然下落,注意间隔然后蹲下。跑动跨跳时不要误伤其他同学注意安全c全员完成时,全体起立。障碍跑接力运用学到的助跑越过障碍物,速度不要太快)注意安全。摆动腿起跳腿fT以左腿起跳为例.V侧身起跳,起跳腿发力全脚掌蹬地,身体腾空向上,摆动腿积极上摆,两腿依次过杆,落地轻巧
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