职业生涯规划书模版

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1、个人职业生涯规划设计书姓名：学号：学院：专业：联系方式(固话或手机)：撰写时间：年月日职业生涯规划设计书目录1自我认知1.1360度评估………………………………………………………………11.2橱窗分析法………………………………………………………………11.3自我认知小结……………………………………………………………22职业认知2.1外部环境分析……………………………………………………………22.2目标职业分析……………………………………………………………32.3SWOT分析…………………………………………………………………32.

2、4职业认知小结……………………………………………………………63职业生涯规划设计3.1确定目标和路径…………………………………………………………63.2制定行动计划……………………………………………………………73.3动态分析调整……………………………………………………………73.4备选规划方案……………………………………………………………7一、自我认知1、360度评估360度评估优点（每项不得少于50字）缺点（每项不得少于50字）自我评价是一个很有责任心做事认真的人，能够有明确的是非观，有良好的团队合作意识，并能够独立自主的解

3、决一些自己力所能及的问题。对于计划的执行能力有所欠缺，有时候会缺乏耐心，有时候过于感情用事，会缺乏自信心，对周围事物和人的观察不够仔细。家人评价是一个很孝顺的人，能够独立自主，很有主见，但也尊重家长的意见，可以帮家里承担力所能及的家事，很恋家，很听话。有时候会过分依赖家人，对于一些事情会失去主见，犹豫不决。对于制定好的计划，不能每次都完整执行，总是有所欠缺。老师评价是一个认真努力的人，学习认真刻苦，有一定的管理能力，很有自主性及责任感，有一定的执行能力，是老师的好帮手。做事情会比较粗心，比较不在意一些小细节，有时候缺乏耐心。对于

4、有些事不能够灵活应变。过于追求完美。亲密朋友评价是一个很善良的人，乐于助人，很重视周围的朋友，给人以温暖的感觉，对亲近的人非常的尊重，也能在需要的时刻帮助到朋友。过于追求完美，情绪化，有点幼稚，会有粗心的时候，有时候还过于感情用事，是自己不能很好的决定一些事。同学评价是一个工作认真负责、学习勤奋刻苦的同学，有自己的目标，非常有主见，有一定的领导能力，但也非常热心善良。过于追求完美，情绪化，有点幼稚，有时候对自己和他人的要求过高，做事不能完全理性化的解决问题。其他社会关系评价是一个可以多方面发展的人，有很多自己独特的特色，非常有主

5、见，有一定的执行能力和领导能力，很有责任感。涉世未深，做事不够凌厉。有时过于感情用事，但有时却又过于理性，在与人相处的学问上需要好好锻炼学习。2、橱窗分析法：橱窗1：“公开我”(不得少于100字)我是一名兰州理工大学，经济管理学院，09级国际经济与贸易专业的学生，今年二十岁，我是一个宜动宜静的女孩，能过很开朗的与人交谈，也会一个人思考一些问题，有时候会很开朗，但有时候也会很文静，性格多变，但是能够很好的与人相处。在金钱方面有很好的计划性，一般行为处事比较冷静，但也会感情用事，总体来说，是一个很有个人特色的人。橱窗2：“隐藏我”(

6、不得少于100字)在遇到一些问题是，会犹豫不决，变得没有自信；和朋友相处时，会很开心，但当一个人独处时，会变得很没有安全感，会胡思乱想。但有时候又会过于自信，说话做事不能很冷静，考虑不到别人的感受，比较自我，希望能够做自己，而不只是为了满足别人而活。橱窗3：“潜在我”(不得少于100字)我是一个很随性的人，往往想到什么说什么，有时候会很冲动，往往在言语中伤害了别人而不自知，但又有时很没有自信，使得很多事情都半途而废，有的时候很矛盾，在做事情时，总会考虑很多，但却总有不情愿的地方，会抱怨，却很少找出自己的缺点。橱窗4：“背脊我”(

7、不得少于100字)有时候很任性，不是很懂得别人，虽然很善解人意，但总有不足，做事努力认真，却没有坚持到底、一定成功的自信和决心。很有责任感，但有时候过于执着与某些事情，所以总会让自己不开心。想问题会不全面，过于复杂或者过于简单，文科类的方面比较擅长，数理方面的很有欠缺。1、自我认知小结：(不得少于150字)我是一个很有自己特色的人，独一无二的人，在不同的时刻，我扮演着不同的角色，我很善良也很听话，但却有自己的主见和想法。遇到事情，我或许会很自信的独立解决，亦或许是寻求帮助，通过从小学开始担任的班干部的经历，我有一定的执行能力和管

8、理能力，虽然有时候会比较粗心和冲动，但还是能够冷静的、理性的解决问题，总之，可以说是一个很有潜力的人。一、职业认知1、外部环境分析①家庭环境分析(不得少于50字)我的家庭是一个工人阶级的家庭，我的父母都是工人，都只是高中毕业，每天都工作的很辛苦，所以作为家里唯一