一年级桌球教学活动

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1、一年級桌球教學活動第一節：我是最佳小捕手…『徒手拋接球』分組遊戲：「最佳捕手」第二節：我是最佳小捕手…『徒手接彈地球』分組遊戲：「最佳捕手」第三節：一「乒」高下…『徒手原地向上拍球』分組遊戲：「七上八下」第四節：一「乒」高下…『徒手原地向下拍球』分組遊戲：「七上八下」第五節：「乒」勁十足…『徒手向上拍球前進』第六節：「乒」勁十足…『徒手向上拍球前進』分組遊戲：「眼高手低」第七節：「乒」勁十足…『徒手向下拍球前進』第八節：「乒」勁十足…『徒手向下拍球前進』分組遊戲：「運球高手」第九節：「乒」來「牆」擋…『對牆丟球接反彈球』第十節：「乒」來「牆」擋…『對牆丟球接反彈球』分組遊戲：「眼明手快」

2、第十一節：「乒」來「牆」擋…『雙人對牆丟球互接反彈球』第十二節：「乒」來「牆」擋…『雙人對牆丟球互接反彈球』分組遊戲：「你來我往」※闖關活動：「最佳捕手」「七上八下」「眼高手低」「運球高手」「眼明手快」「你來我往」6二年級桌球基礎入門第一節：認識桌球球具及暸解球拍的握法第二節：單人持拍向上擊球第三節：單人持拍向下拍球第四節：單人持拍向上擊球前進第五節：單人持拍向下拍球前進第六節：雙人持拍交互向上擊球第七節：單人對牆持拍擊球第八節：雙人對牆持拍互接反彈球(一)──球可落地第九節：雙人對牆持拍互接反彈球(二)──球不落地第十節：雙人持拍擊球(一)──球可落地第十一節：雙人持拍擊球(二)──球

3、可落地第十二節：正手拍擊球6四年級彈跳真好玩第一節：【活動一：你來我往】第二節：【活動二：正攻】第三節：【活動三：正手平擊球】第四節：【活動四：對牆落地反彈擊球】第五節：【活動五：對立擊球】第六節：【活動六：對牆擊球】第七節：【活動七：正攻+反手推擋球－半桌練習】第八節：【活動八：正攻－桌上做球練習】第九節：【活動九：正攻＋反推－桌上做球練習】第十節：【活動十：正手發球練習】第十一節：【活動十一：以球會友~兩人互攻練習】第十二節：【活動十二：國王與士兵遊戲】6五年級桌球小玩家【單元一】介紹桌球膠皮及桌球影片觀賞示範正手拉攻【單元二】『乒』來『牆』擋--正手拉攻對牆擊球練習評量活動：正手拉

4、攻動作對牆擊球，連續五次成功【單元三】一『乒』高下--正手拉攻桌上擊球練習Ⅰ【單元四】一『乒』高下--正手拉攻桌上擊球練習Ⅱ評量活動：能在桌上自己放球，並以正手拉攻將球擊出得分，成功率3/5。【單元五】十六公分的世界--拋球以及反手發球評量活動：能拋球16公分以上後將球擊出，並於3次發球機會中成功2次。【單元六】『乒』果！賓果！--反手發球練習評量活動：能用反手發球動作，將球擊出得分，成功率3/5。【單元七】短『乒』相接--發短球評量活動：能用反手發球動作，在10次發球機會中，成功發出7次短球。【單元八】決戰乒乓--加強發球與接發球評量活動：能和對手來回擊打2次以上。【單元九】以球會友-

5、-發好球給對方評量活動：能和對手來回擊打5次以上6六年級乒乒乓乓真好玩第一節：【活動一:迷蹤步（單步步法）】綜合活動：（分組接力賽）將班上同學分為若干組，使用單步步法，每人左右前後方向各接一球，將擊球成功的球數加起來，球數最多者即為獲勝。第二節：【活動二:超級螃蟹（墊步步法）】綜合活動：（分組接力賽）將班上同學分為若干組，使用墊步步法，每人左右方向各接二球，將擊球成功的球數加起來，球數最多者即為獲勝。第三節：【活動三：旁敲側擊--側身步法】綜合活動：（分組接力賽）將班上同學分為若干組，使用側身步法，每人接四顆球，將成功擊球的球數加起來，球數最多者即為獲勝。第四節：【活動四:縱橫天下（綜合

6、練習）】綜合活動：（兩國戰爭）兩組為一桌，兩組分別輪流派人互相對打，盡量不重複，只要失三球，即被子彈射擊而亡，看那一組最先將對方攻滅。第五節：【活動五：左右逢源（正攻＋反推－桌上做球綜合練習）】綜合活動：（分組接力賽）將班上同學分為若干組，使用正手、反拍交錯，每人每邊各接二球，將成功擊球的球數加起來，球數最多者即為獲勝。第六節：【活動六:桌上乾坤（單打練習-比賽規則）】綜合活動：模擬比賽第七節：【活動七:一探高下（單打比賽-模擬競賽）】綜合活動：進行比賽第八節：【活動八:武林盟主（單打比賽-分組競賽）】綜合活動：1.分組遊戲：將上次分組比賽名次相等者四人一組，分全班為若干組。每組黑白配分

7、為黑小組兩人、白小組兩人,各自比賽局(11分),然後勝方對勝方，敗方對敗方再各比一局(11分),每組分出1、2、3、4名。2.各分組成員輪流擔任擔任裁判、計分員，並培養服從裁判的運動精神。6第九節：【活動九:武林盟主—風雲再起（單打比賽-分組競賽】綜合活動：分組比賽:1.將上次分組比賽名次相等者四人一組，分全班為若干組。每組黑白配分為黑小組兩人、白小組兩人,各自比賽局(11分),然後勝方對勝方，敗方對敗方再各比一局(11分),每組分