终身体育意识的培养

《终身体育意识的培养》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、本科毕业论文(设计)题目：终身体育意识的培养学院：体育学院终身体育意识的培养摘要：通过对体育、生活质量、生活方式、健康社会学等理论的分析明确了体育与人的健康、生活质量和生活方式的有机联系。提出终身体育是当今世界体育发展的趋势。知识经济时代对劳动者的素质要求不断提高，在学校体育中贯彻终身体育思想，倡导体育应伴随人的一生，为现代社会提供具有健康体魄的高素质人才，并逐步建立终身体育体系，为深化体育改革奠定基础，并建立学校体育中终身体育意识的培养理论。关键词：学校体育；　终身体育；　体育意识　11目录1引言(1)2终身体育的意义(1)2.1人体自身发展需要体育锻炼伴随终身(1)2.2终身体育是现代社会

2、发展的需要(1)3如何培养学生终身体育意识(1)3.1培养学生体育能力，树立终身体育观(2)3.2更新体育教育，保障体育课时和“两操一活动”(2)3.3培养体育兴趣，养成运动习惯(2)3.4精心设计教学方法,激发学生体育兴趣(3)3.4.1改革教学组织形式(3)3.4.2针对不同的教学内容采用多变的教学方式(3)3.4.3注重教学效果,随时改进教学内容和方法(4)3.5培养学生体育意识(4)4结束语(4)参考文献:(5)11引言终身体育是指人在一生中所受到的各种体育教育与体育培养的总和，即一个人从诞生开始到生命终结的完整的体育教育过程。它随着当代终身教育思想的出现而产生。终身体育是贯彻人的一生

3、的体育，是终身教育的一部分。而学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节，对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。2终身体育的意义2.1人体自身发展需要体育锻炼伴随终身人体自身的发展是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。所以，体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。生长发育时期的要求，是促进身体的正常生长发育；成

4、熟期的要求，是保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期的要求，是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。也就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同的内容与方法。锻炼身体不可能“一次完成”，更不能一劳永逸。2.2终身体育是现代社会发展的需要现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。由于体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改善，摄取的热量过多等一系列的变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。人们为了改善自己的健康状况，健康

5、意识普遍增强，使体育锻炼成为人们提高生活质量、防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。人们在现代的紧张生活中，需要体育调节生活节奏、愉悦身心。因此，终身体育越来越成为人们不可缺少的生活内容。特别是青少年更需要体育愉悦身心，促进身心的全面发展。社会上的各个年龄段的人都需要体育锻炼增进、维护和改善健康状况。3如何培养学生终身体育意识6在全国乃至全世界范围内实施终身体育需要一个过程,就我国而言,在以前的年代里人们的思想里体育意识薄弱,从小就没有正确的对待体育,又怎样能将体育实施终身呢?所以我国目前在学校教育阶段,加大了体育教育的分量。在我国有两亿青少年在学校接受教育,这是一个相当大的数字,若能使这些

6、人开始接受并喜欢体育,懂得如何运用体育来健身,那么,就在无形中他们就有了一种体育意识,在这种体育意识的作用下,终身体育就可以得以发展。在学校接受教育的学生，正处在身体生长发育的旺盛时期，如果在这个关键阶段，施以科学的体育方法，就能促进他们的身体朝正常的方向得到良好的发展，为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。其次，在学校期间又是人的一生接受系统身体教育最长、最有时间保证的阶段。此外，学校体育还为培养终身从事体育的能力，提高了实践环境，并让他们认识到学校体育不是人的体育实践与身体教育过程的终结，而只是人终身体育锻炼的基础阶段，是终身体育的一环，使学生对学校体育的认识层次上得到提高，最终成为自

7、我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者。所以学校体育是终身体育的一个重要环节.那么,学校体育应该在那些方面努力呢?我认为有以下三个要求:3.1培养学生体育能力，树立终身体育观 体育教学改革，首先是体育教育思想上的变革。要着重对学生终身体育能力的培养，使他们既学到全面的体育知识与技能，又能有一两项突出的、热爱的可以坚持终身的体育项目，培养学生终身喜爱体育的态度和能力，正确的体育观点和审美能力；培养学生