同辈户外拓展培训策划书

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1、第九届同辈户外拓展活动策划书一、活动背景在同辈咨询团第九届招新结束后，同辈内部注入了一股全新的力量，让同辈充满了新的活力，希望同辈在新的力量之下发展的更好！二、活动目的让第九届同辈咨询团新成员在活动中彼此了解，加强交流，增进感情，同时培养大家的团队精神。三、活动主办单位同辈心理咨询团四、活动承办单位同辈心理咨询团五、活动时间待定六、活动地点待定七、活动对象同辈指导老师胡薇薇，同辈新老成员八、活动流程（一）活动准备阶段1、准备物品：贴纸，笔，纸团，12张纸板，12张写好词语的纸片，12张白纸片，记事板，30个棒棒糖2、人员安排：主持人宋江

2、（二）活动举办阶段1、大家围成一个圈（男女隔开）主持人站中间简要说明此次活动的相关安排。2、5分钟热身游戏（让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感）步骤：①让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。②让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。③告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。④等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。⑤现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词

3、语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。⑥迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。3、十分钟破冰游戏——奔跑大询问（每个人需要主动的询问别人，以及熟悉每一个人，打破交流屏障，让大家更加亲近）游戏规则：每位玩家在小纸条上写上自己的名字，主持人收集所有人的纸条后打乱顺序,去除两名玩家的字条，加入不参两名不参与游戏的姓名。纸条贴在大家背后。大家可以看见别人头上的名字,但是不能看见自己的。接下来,玩家通过相互询问确定自己背上的名字，被询问者只能回答是与不是，同一玩家只

4、能被问一个问题。当玩家确定自己背上名字时，向主持人汇报，如果正确得奖励并退出游戏，错误2次以上退出游戏。4、团队竞技游戏⑴同舟共济游戏时间：约30分钟游戏道具：12张能放两只脚的纸板游戏方法：①团员2分钟自己分组，看人数决定5—7人一组。确定队名口号组长。②支持人说明游戏规则：选一宽约30米场地当作河流，每个队需要在最短的时间内度到河对岸，每个队发3张纸板当作船，一张纸板最多放两只脚。无论度到对岸还是回来都必须有船（脚在纸板上）。③团队5分钟讨论最佳过河方案，5分钟后开始比赛，第一名得奖励。④进行第二轮，团队花2分钟讨论，2分钟开始比赛

5、，第一名得奖励。⑵病毒感染游戏时间：约10分钟游戏道具：一个纸团游戏方法：①支持人告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。②开场白示例如下：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别

6、人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！③给大家指出运动场的边界。拿出纸团扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。安全：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。④当剩下最后两名未被感染者，游戏结束。最后两位发放奖品。⑶词语大家猜游戏时间：约30分钟游戏道具：12张写好词语的纸片，12张白纸片游戏方法：①分为两组，各组排成纵向一队，最后一名员转过身体，背朝其他队友。②持人分别给一组最后一名队员看一张写了词语的纸片，然后收起纸片，全过程不允许说

7、话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员表达词语内容，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个词语写在白纸上。（另一组观摩）③记下每组猜对正确数，第一名得奖品。进行第二轮。4、游戏结束游戏结束后，大家围成一个圈分享自己在游戏中的体会。最后大家一起合影留恋。（三）活动后续阶段活动结束后要清扫场地，把物品带走。九、经费预算待定十、注意事项1、通知每位参与人员要穿运动装。2、游戏时注意安全。