简单有效的口臭去除、预防方法

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1、简单有效的口臭去除、预防方法　　口臭这个疾病虽不是什么大病，但是也给我们带来诸多的困扰，影响我们的生活和工作，影响人际关系和情感交流，为了避免这些情况的发生，患者一定要及时治疗，让我们了解一下口臭的快速治疗方法吧。　　1、多吃水果和蔬菜，新鲜水果和蔬菜富含维生素，不仅可以帮助消化，防治便秘，还能保护口腔，减少口腔疾病的发生。口臭患者忌吃甜食、忌吃辛辣、有刺激性气味的食物，如洋葱、大蒜等，烟酒也要戒除。　　2、多喝水，保持口腔湿润，喝柠檬水或花草茶能刺激唾液分泌，减少口腔内残留食物引起的细菌，防治口臭;或使用口气清新剂，口气清新剂能有效去除食物

2、引起的暂时性口臭，或吸烟导致的口臭。　　3、及时清洁口腔，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用含氟牙膏刷牙，用牙线清洁牙缝，及时清理食物残渣，妥善清理假牙，定期去医院接受口腔检查等。　　4、海藻类食物，浓茶、咀嚼大枣、青橄榄、话梅等食物，能有效去除口臭，另外，清晨喝一杯淡盐水，能调节肠胃功能，消除口臭。　　以上介绍了快速去除口臭的方法，为了有一个清新的口气，患者要做好口臭的预防，减少口臭的发生。下面再为大家介绍怎样预防口臭!　　预防口臭的方法有以下几点：　　一、养成晨起、睡前刷牙，饭后漱口的好习惯，注意清理牙缝中所残留的遗物，长期残留会出现口

3、臭。　　二、注意多喝水，避免口腔干渴。　　三、积极治疗口腔疾病，如口腔溃疡、牙周炎等引起的口臭。　　四、晚上吃饭不易过饱，导致食物不消化，出现口臭。　　五、长期空腹不好，易引起口臭。　　六、不宜吃辛辣刺激重口味等食物，如葱、蒜、韭菜等易出现口臭。　　七、每天保持足够的睡眠，不易过长，可以避免口臭的发生。　　八、多吃新鲜水果和蔬菜，可以避免口臭的发生。　　以上介绍的是关于预防口臭的方法，口臭的出现不但影响患者的正常生活，还暗示着身体某部位出现了问题。建议患者还需查明病因，对症治疗，以达最佳治疗效果。济南泉城医院治疗口臭很有效。