【关系】不让他是他正是你痛苦的因

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1、【关系】不让他是他，正是你痛苦的因亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是着他。这是多明显的事实，而你却看不到。这是你痛苦的因。亲爱的伴侣，不让他做他，那正是你痛苦的因。或许他很丑，或许他很脾气大，或许他很温吞水，或许他有种种被你认为的这样或那样的问题、毛病或缺点，但不管怎样，他正在做他，他一点也超越不了他此刻的样子，不让他做他，那正是你痛苦的因。他应该是什么样，这是谁的事？他的事。你应该是什么样，那是谁的事？你的事。当你离开了你自己而操心他该是什么样时，你感觉如何？你疲惫不堪。试图操控你自身

2、以外的另一个个体来让你满意，你收到了什么？与你期望的相反。因为对伴侣的要求，你正在失去你希望的伴侣。因为你进入了太希望自己的伴侣应该是什么样的人的故事，你正在变成一个睁眼瞎：你对他视而不见……你从来没有真正见过他（你只见你心相中的他）。没有你希望自己的伴侣应该是什么的这个要求时，你如何？没有你希望自己的伴侣应该是什么的这个期待时，你眼中的她（他）如何？你对自己的伴侣应该如何的故事正在蒙蔽你！一个人越深入自己的故事，他就越与他眼中的世界分离。做他是谁的事？他的；做你是谁的事？你的。当你要求他不是他此刻的样子时，你在扮演谁的角

3、色？上帝。在你的日常生活中，每当你要开始扮演上帝时，你收到的结果如何？当你想掌控，你正在失去掌控！当你期待自己爱的人如何时，你正在失去他！没有你对他的期待，你正和他在一起；当你对他期待时，你在和一个你头脑中想象的虚假的他（她）在一起。对伴侣有所期待，是对着你眼前的真实之人画一幅你想象中他应该样子的肖像，而你爱上的是你头脑中的肖像，不是你的老公或伴侣。期待，是对现实存在的不满；期待，是正在为你眼前的真实蒙上一幅你所喜爱的虚假的画，期待是一种严重的自欺。在亲密关系中有所期待，那是傻瓜才做的事。你可以期待，但期待的结果如何？事情

4、按你期待的方向发展了吗？如果事情的变化偶然正和你期待的一致，很好；但当事情的发展和你期待的不一致时，你感觉如何？期待是不接受如实的存在，期待导致虚妄，期待导致掌控的幻觉，你注意到没有？在日常生活，谁在对这个世界或他人有所期待，谁就在将自己置入虚幻的天堂、真实的地狱之中！期待是一种绝对的幻象升起：希望事情不是它本来的样子，希望河流按自己希望的路线流动……那是无期的痛苦！智者的心不走与现实存在不一致的路，现实存在是怎样，他的心就作怎样的改变和流动。河流从不努力地改变它流经的大地，它只是走它的路，河流的形成只是它无为的结果。在亲

5、密关系中，试图“改变”或“改造”对方的念头是破坏亲密关系的病毒，一旦这念头的病毒侵入谁的头脑，如果他没有对这念头的觉察或质疑，那么他的亲密关系将迟早被这病毒破坏掉。不但是亲密关系，对这世界也一样：无论你试图改变或改造什么，那都是基于个人幻象的。原本的存在本来一切都好，它们正“是”着它们自己，它们正做着它们自己，而你为什么要改变或改造它们呢？我可以改变或改造事物或这世界吗？当然可以；但人类改变任何事物存在都有两种方式：一种是充满紧张、压力的改变，一种宁静、喜悦的改变。基于恐惧而导致的改造或改变，是充满紧张、压力或焦虑的；基于

6、爱（或喜欢）而导致的改造或改变，是平静、宁静和喜悦的改变。人类改造世界的基本动力有两个：爱和恐惧。基于爱和恐惧改造或改变世界，它们导致的结果或许一样，但其出发点和其中的过程感受不同。基于爱（或喜欢）而出现的改变行为是宁静喜悦的，基于恐惧而导致的改变行为是紧张压力的。在你的日常生活中，当你去准备改造或改变什么事物时，来觉察你的动力是什么？来觉察你那其中的感受，让自己从苦受的幻觉中摆出来！我们活在这个世界上，本来的存在万有都好，它们都正在做着它们自己，“是”着它们自己，它们在无私的、不间断的、持续的、永久的为我们的存在提供着支

7、持和爱，它们以它们完美、真实、本然的样子组成我们的世界，没有我们的错觉与恶梦升起，我们正处在这一直的、永恒的、从未改变过的极乐世界中！我们本然在极乐世界中，是谁把我扔到痛苦的、悲伤的、感觉不完满的世界中去的？正是我们幻觉，我们的梦！每一份亲密关系原本都是天堂，你知道你之后是如何从这天堂的中心建造地狱的吗？正是从你忽略他真实的存在，进入自己的梦幻，并希望去改变那真实的去符合你虚假的时刻开始，你就在努力地在天堂之上建造你的地狱了！真正的爱是：爱对你没有要求，爱让你“是”你自己，爱没有条件，爱从不改变什么，爱只提供支持，爱是完全

8、的无为，爱像虚空与万有存在相处一样地与你相处，爱给你绝对的自由，爱只是给出、给出，爱只是它自身……爱从不对存在添加或删除什么！爱是一颗没有什么念头来障碍它的心！亲密关系本然是全然的蜜水，它其中没有任何黄连，假如你从中品味到苦，来考虑到自己的口腔、来考虑到自己的身体状态是不是出了问题……不要一开始就想象着