安东尼罗宾-唤起你心中的巨人-潜能开发

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1、安东尼之唤起你心中的巨人目录一人生之梦二决定：开启能力之道三影响人生的力量四创造与毁灭的力量五如何改变人生中的任何事六改变心境的两个秘诀七答案就在问题里八终极成功的词汇九引喻的力量十十个有力量的情绪 十一影响你一生的关键因素主宰系统十二价值观：人生的指南针十三心则：如果你不快乐，原因就在这十四心范：人生的网络十五自我认定：拓展自我的关键安东尼之唤起你心中的巨人人生之梦能产生持久性的改变得遵行三个重要的法则：法则一提高你的期许法则二驱除消极的信念法则三改变你的策略一个人要想有个成功的人生，下面五个方面不能不注意一、情绪

2、方面二、健康方面三、人际关系方面四、钱财方面五、时间方面决定：开启能力之道“不是环境创造人，乃是人创造环境。”━━迪斯雷利不管是家庭、事业、心态、健康、收入乃至人际关系。我们可以说“决定”乃是一切改变的动力，它可以改变一个人、一个家、一个国和整个世界有了决定便可以解决问题，有了决定便能带来无穷的机会与快乐，它是一种能把幻梦化为实际的神奇力量，是使无形转变为有形过程的催化剂成功的基本步骤第一，决定出你所要追求的是什么第二，拿出行动来第三，第三，观察一下哪个行动管用，哪个行动不管用；第四，如果行动方向有偏则修正之，以能达

3、到目标为准“人生就注定于你作决定的那一刻。”━━安东尼·罗宾斯哪三个必须作决定的要素主宰着我们的人生一、你要决定怎么看。二、你要决定怎么想。三、你要决定怎么做。决定系统是由五个部分所组成一是你根本的信念，或可称之为自发的信念；二是你的人生价值观；三是你的心范，这包括学识及经验；四是你常习以自问的问题；五是你在任何时刻的情绪反应安东尼之唤起你心中的巨人六个能很快掌握住作决定的秘诀一、记住作决定的真正威力。二、要完成一件事最困难的一步，便是下定决心作个真正的决定。三、要经常作决定。你作的决定越多，就越能作出好的决定。四、

4、从所作的决定中学习五、坚守所作的决定，但行动及作法上可得保持弹性。六、享受作决定的乐趣。结论：人类的精神是难以压制的；只要有心想赢、有心想成功、有心去塑造人生、有心去掌握人生，就没有解决不了的问题、没有克服不了的难关、没有超越不了的障碍影响人生的力量“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”━━安东尼·罗宾斯为什么有的人已经吃过苦头却仍不改呢?答案是他所吃的苦头还不够，也就是说他所承受的痛苦尚未达到“临界点”，因而不足以

5、使他改变旧有的行为。“如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，你可在任何时刻都振奋起来。”──奥雷柳斯人们想逃避痛苦的意愿远大于得到快乐任何事都不会使我们痛苦，而真正使我们痛苦的是对于痛苦的恐惧，同样的道理，也没有任何事会使我们快乐，而真正能使我们快乐的是对于快乐的把握。我们若是把目光只放在眼前，那么未来就难以掌握；我们若是想获得长久的快乐，那么就必须忍受暂时的痛苦“大自然把人置于‘痛苦和快乐’这两位主人的管辖之下，它管制了我们的一切所为、所言及所思，那怕我们费尽一切

6、力气想摆脱掉它的控制，但最终仍无济于事。”──本瑟姆.为什么人们对于现况明明不满意，可是却不愿意努力去改变呢?那是因为他们知道任何改变都会把他们带向另一个未知，而大部分人对于来知多抱着一种恐惧的心理，惟恐它会带来预料不到的痛苦。我们应当知道我们不是活在过去的经验里，也不是活在未来的想像中，而是活在现在的事实里。安东尼之唤起你心中的巨人创造与毁灭的力量信念乃是我们根据过去的经验，对痛苦和快乐所柞的主观认知所致。影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而得看我们对这一切是抱持什么样的信念。当我们人生中发生任何事情时，脑海

7、里便自然会浮现起两个问题：一是这件事对我是快乐还是痛苦，{或可说是好还是坏)?二是此刻我得采取什么行动，才能避开痛苦或得到快乐；(或趋吉避凶)?我们做的每一件事都是根据自己的信念，有意或无意地导向快乐或避开痛苦。如果你希望能够彻底改变自己旧有的习惯，那么就得从掌握行为的信念先着手才行。“吃药打针不是绝对需要，但康复的信念不能没有。”──诺曼·卡真斯不要管它是真的还是假的，只要把它当成是真的去接受就能发挥效果。三种特别模式的信念会造成人们无力感，最终便毁掉了自己的一生永远长存、无所不在及问题在我如何改变旧有信念1、让脑

8、子去想到旧信念所带来的莫大痛苦2、改变旧有信念的方法便是对其产生怀疑。信念我是给它们分成三个等级：游移的、肯定的以及强烈的你若是想在人生中有一番成就，最有效的办法便是把信念提升到强烈的地步，因为只有达到这种程度才会促使你拿出行动，扫除一切横在前面的障碍。如何来建立一个强烈的信念呢第一，你得先有一个起码的信念。第二，其次是你得不断吸收新且有力的依