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1、自信让你更美丽:14个小改变让你更自信=We’reallvictimsofoccasionalboutsofself-doubt,eventhemostsuccessful,charismatic,confidentamongushavetheirmomentsofinsecurity.Self-confidencecanbeaverydelicateandcomplexthing.Afewarebornwithit;otherslearnitearlyonandtherestofushavetolearntobuilditonourown. 我们每个人都有自我怀疑的时候，即使最
2、成功最能力超群最自信的人有时也会迷茫。自信是一种微妙复杂的东西。有些人天生就很自信；还有一些人很早就学会了自信，而我们，也要学会建立我们自己的自信心。Ourconfidenceplaysanimportantroleinabilitytoachievesuccessandhappiness.Itaffectsourmentalthoughtpatterns,thewaywespeak,thewayweact,andthedecisionswemakeinallareasofourlives–career,money,relationships,andevenourhealth.C
3、onfidentpeopletakemoreaction,performbetter,andaremorelikelytoattaintheirgoals.Inaddition,confidentpeoplealsoknowhowtotakemoreenjoymentfromtheiraccomplishmentsarehappieringeneral. 在通向成功和幸福的道路上，自信发挥着重要作用。它影响着我们的思维模式、说话方式、行为方式以及生活的各方面的决定——事业、金钱、人际关系，甚至我们的健康。自信的人行动更为果敢，办事效率更高，更有可能实现他们的目标。此外，自信的人也
4、明白如何从自己的成就中得到更多的快乐，生活也更加幸福。Luckyforus,confidencecanbebuiltandstrengtheneduntilitbecomesnatural,justasanyotherhabit.Itsimplytakesalittletime,someeffort,andabitofattention. 幸运的是，我们也可以建立并逐步加强我们的自信，直到它变得就像其他习惯一样。建立自信心只需要一点点时间，一点点努力以及一点点专注。1.FailMoreOften. 1.更多的失败。Themorechallengesyoutakeon,themor
5、efailuresyou’llhave,butlearningthatyoucanrecover,getupandpushforwardbuildsconfidence. 挑战越多，失败就越多，但是你要知道，你很快就能从中走出来，并成为你建立自信心的助推器。2.Trackyouraccomplishments. 2.记录你的成就。Keepalistofsuccesses,bigandsmall.It’llhelpyoutoseeyourabilitiesinamorepositive(andrealistic)light. 记录下你的每一次成功，无论大小。它会让你用一种更积极（也
6、更为现实）的眼光来看待自己的能力。3.Don’tcompare. 3.不要和别人比较。Stopmeasuringyourselfagainstothers.Whatyouseeisn’talwaysreal.Makingcomparisonsisadamagingandaninaccuratemeasureofsuccessanyway. 不要再拿自己和别人比较了。你看到的并不总是真相。无论如何，与别人比较都是对成功的一种破坏性和错误性的衡量。4.Dressforconfidence. 4.人靠衣装马靠鞍。Howwedressaffectsbothhowwefeelaboutou
7、rselvesandthewayothersperceiveus.Expensiveclothesaren’tnecessary.Putemphasisongoodfit,goodcondition,andappropriateness.Don’tbeafraidofsomecolor;blackisprofessional,butcolorgetsnoticed. 我们的穿着不仅影响着我们自己的心情，也会影响别人对我们的看法。这并不是说必须得穿昂贵的衣服。重点是衣服要搭配好，质
