路上读书之想睡的兔子

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1、1.这篇文稿是一个类似于儿童睡前故事的文稿，请一位亲子类节目的女声播；2.文稿中黄色字块，是原稿作者做的录制备注，加粗字体请重读3.小节标题不要录制，直接放app上作分段用。想睡的兔子作者：卡尔·约翰（以下开始录音）1.《想睡的兔子》家长使用指南家长朋友们，你们好！我是你们的老朋友XXX.。还在为您的孩子晚上不睡觉而发愁吗？今天这本书可以解决你的烦恼。瑞典的行为学家卡里·约翰创作这本书就是为了让儿童入睡不再麻烦。别担心，这可不是催眠术，它有着严格的心理学研究依据，但是呢，你完全可以把它当成一个小魔法。如果想要最佳效果，建议家长们为孩子把书从头到尾的讲述。好了，在我们开

2、始施展这小魔法之前，先来学习一下这本书的使用指南。有时候，你的宝宝需要将故事听几遍才能缓缓进入梦乡。所以，家长朋友尽量不要着急，像讲童话故事一样轻柔舒缓地给为你的孩子讲这本书。请先听我跟你讲述一遍这本书，你会发现，阅读这本书时候，有些词句你需要重读来强调，还有一些需要你把声音放轻，速度减慢讲述。在一些地方你将听到动作词，比如打哈欠，你还会听到“我的宝贝”这样的词，你给你的孩子讲述时候完全可以继续使用“我的宝贝”，也可以直接换成孩子的名字，让孩子身临其境在故事中。为了给孩子完整的讲述，请你花些时间来反复聆听和记住这本书的内容。现在，让我们一起放松自己，故事就要开始了……

3、2.从前有只叫Roger的兔子，它和你一样贪玩，总是不好好睡觉亲爱的宝贝儿，现在我要给你讲一个故事，你听了之后会感到非常的想睡觉。有些小朋友晚上上床后可以直接倒头就睡着，但有些小朋友需要被慢慢的带入梦乡。（小朋友打瞌睡的声音）宝贝儿，你会是在什么时候睡着呢？是现在？还是在故事结束前呢？从前，有一只叫Roger的兔子，他非常非常的困，但是现在怎么都睡不着。非常巧，Roger和你同年同月同日生，你喜欢的东西它都喜欢，也跟你一样贪玩，有时候甚至可以玩一晚上而不睡觉。每天晚上，当兔子妈妈把孩子们抱上床，兄弟姐妹们很快就睡着了，只有Roger总是迟迟睡不着。每次一上床，Roge

4、r就躺在床上胡思乱想，而不是乖乖的睡觉。Roger在想什么呢？他会幻想着自己在室外玩耍，在草地上奔跑嬉闹，跑到他非常疲惫，累的不得不停下奔跑。（轻声缓慢朗读）Roger可以在公园玩耍一整天，直到他累得在秋千上睡着。此时此刻，他正在秋千上荡去荡来。他坐在秋千上，身体随着秋千摇摆，摆前摆后，摆前摆后。（轻声缓慢朗读）在兔子妈妈催促Roger“安静，快睡觉”前，他在大脑里回放了他今天所有的活动，最后越想越累，越想越累。周围的一切动静声响，都让他越来越困，宝贝儿，你也越来越困。Roger不知道自己什么时候会真正睡着，但是他知道他很快很快就要睡着了。现在，roger马上就要进入

5、梦乡了，他能想象到自己睡着的样子，很安静，安静得可以听到自己的每一声呼吸。3.今天晚上，Roger又失眠了，兔子妈妈说瞌睡叔叔有睡眠魔法今天晚上，兄弟姐妹比平时更快的睡着了，而此刻只有Roger还清醒着，他正努力让自己进入梦乡。他开始想象所有能让他感觉疲惫的事情。平时，总有些事情一想想就让他犯困，比如所有他参与的活动，他之前美妙的梦境，或者其他一些让他一想到就能立刻入睡的事情。（轻声缓慢朗读）可惜今晚这个方法失效了，Roger还是翻来覆去睡不着，于是他决定试一些其他方法。兔子爸爸已经睡着，兔子妈妈还没睡，Roger告诉兔子妈妈自己好像失眠了。兔子妈妈建议Roger想象

6、一下自己的床头柜上有一个小盒子，宝贝儿，现在你像Roge那样，把脑袋里所有的事情都放进这个盒子里。兔子妈妈跟Roger保证:“明天早上当你醒来时，你的小脑袋很清晰，你的身体也会充满能量，但是现在，你需要什么都不想的睡觉”。“有时候是需要一些时间，但是你最后还是可以拿回你放在小盒子里的想法，”兔子妈妈说。现在，你和Roger都要这样做：把你脑袋里的想法暂时放在小盒子中，你就可以让自己的大脑放空，你什么都没有想，做好了准备渐渐入睡。兔子妈妈建议一会儿你们可以一起去见瞌睡叔叔。瞌睡叔叔是世界上最善良的精灵，刚好他就住在草坪的另一边，离家一点都不远。兔子妈妈说：“瞌睡叔叔会帮

7、助你们俩很快入睡的。”你和Roger都同意去见瞌睡叔叔，看看他怎么能帮助你俩快快入睡。在去往瞌睡叔叔家的路上，Roger想起之前瞌睡叔叔总能成功的帮助他快速进入梦乡。瞌睡叔叔精通睡眠咒语，还有魔法睡眠粉。以前很多次，他的魔法都成功了，这次肯定也能很快让你们睡着的。Roger坚信瞌睡叔叔的方法肯定有效，他让我的宝贝可以在故事结束之前放心的入睡了。因为Roger知道你们俩最终都会睡着的，还会有一个甜蜜的美梦。4.沉睡蜗牛也有它的睡眠小秘密哦在去往瞌睡叔叔家的路上，你和Roger都越来越困越来越想睡了。（轻声缓慢朗读）这会儿，你们走在一条下坡的小路上，小路