郑州市非物质文化遗产太乙拳传习所简介

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1、郑州市非物质文化遗产太乙拳传习所简介一、概况中国传统文化有着历史悠久、博大精深的光辉篇章，也是中华民族自强不息的象征。自古以来，中国传统体育都是围绕“养生”为主开展的，人与自然的结合在与通过与自然的交换排除身体内部的浊气、吸取真气、五脏通达、六腑调和，并认为决定健康和长寿的根本在于人体的内部而不在于外部；中国传统体育文化在体育形态上强调整体观和意念感受、动作简单而内涵深刻，很少有强烈的肌肉运动，因此缺少激进和冒险行为。随着东西方文化的交往，中国传统体育文化这种整体修炼和内在和谐之美，正在和现代科学相结合，形成新的独特风格而走向市场。河南省省级非物质文化遗产项目—太乙拳，在管城区商城路10号东

2、方首府3号门面设置传承基地。已被郑州市政府认定为民办非物质文化遗产展示馆和传习所。我所目前状况为：共三层，面积为1216平方米。一楼大厅，二楼和三楼大厅为展示馆和传习展示区，共1116平方。对外免费开放，市民可随时习拳、参观，所设置的五张床位为展示和体验所用。三楼后侧有一桌位为五行餐厅，面积约100平方米，是传承太乙拳的衍生品项目。8公司法人，张勋华先生是非物质文化遗产“太乙拳”的传承人。自2005年中医电子诊脉保健器获“国家发明专利”以来，2008年其“太乙拳”被郑州市人民政府授予首批非物质文化遗产（2011年8月“太乙拳”又被河南省人民政府授予省级非物质文化遗产）；同年，“太乙拳”成为美

3、国哈弗大学体育教授课程，获美国麻省政府颁发的“中美文化交流使者”证书；2009年“太乙拳”的外观标贴设计获国家专利；2009年“太乙魂”主题音乐被列为国家作品版权保护序列；2010年“太乙球”被列为国家科技部“康复运动及推广”课题项目等，并多次在美国、澳大利亚、韩国等国家开展太乙拳文化交流。二、传习所目前状况：（一）太乙拳的传播与推广所谓太乙，在中国传统哲学中就是世界本源的意思。庄子曰：“建之以有无有，主之以太乙。”中原文化是中华文化的本源，太乙拳蕴含的正是中原文化博大精深、兼容并蓄的精神。太乙拳强调自我调节为主，通过精心习拳，将身心呈现的各种不良反应和亚健康状态消失在萌芽中。在练习中，太乙

4、拳的动作呈弧形，螺旋式伸缩转折，始终由意识引导气血循环周身；内劲发源于丹田，以脊柱为轴心，转换于腰隙两肾，通过旋腰转肾，上行则为旋腕转膀，下行则为旋踝转腿，缠绕运转达于两手和两足尖端；内脏作轻微的自我按摩运动，具有“沟通表里、运行气血”的功能，与中医的“经络学说”8甚为契合，因此具有增强体质，疗治疾病的功能。而在技巧上又有以小力胜大力，弱慢胜强快的效果。如其衍生品太乙展筋，古称“易髓术”，它是把太乙拳的核心动作，即是太乙点穴和太乙真炁有机结合起来而形成的独特筋道术，它从筋、骨、肉、皮、肝脏到神经、经络、气血、精神，从心里到生理，从表象到本质，将道教炼丹术和佛教的修炼术、禅定和保健医学、武术内

5、功与经络学和气血论、太乙冥想及吐纳和心理学结合起来，形成独有的生理调节与心里调节的保健技术，为人类消除亚健康，预防疾病，提高健康程度，促进延年益寿，提高生活质量打下坚实的基础。古曰“筋长一寸，寿延十年”。（二）太乙球，郑州市的文化名片“太乙球”是由太乙拳核心动作组编而成的专业脊椎运动。它辨证地把磁疗法、脊椎疗法、运动疗法、太乙真炁及疗愈能量等融为一体，从而达到调身、调息、调心三调合一之效果，防止脊椎病变，改善心脑供血，调解内分泌，增强免疫力。它易学、速效、经济、方便。2010年太乙球被列为国家科技部“康复运动及推广”课题项目。（三）力争打造让人类告别腰椎病的健康基地张教授从太乙拳的医学文化中

6、发现腰椎因缺乏科学的有氧运动，久坐伤气，以及受到风寒湿外邪及外力所伤，导致气滞血淤，经脉、骨骼得不到气血的滋养，特别是腰椎两边的筋缩导致腰椎病变。张教授从太乙拳科学运动和禅、武、医的理论角度认为“让腰椎平衡运动”，配合冥想拉筋和内功心法养生，能达到自我预防、诊断和自我疗愈的治未病的效果。（《黄帝内经》：“8上工治未病、中工治初病、下工治已病”）张勋华先生创立的以太乙拳为基础的自我保健体系，强调了外在自我保健和内在的自我调节，注重从心理到生理的整体自我调节，具有预防、康复、保健的功能，是有效的自我全息保健技术。（四）用现代科技手段提升“天人合一”的传统健康理念张勋华先生秉承我国“天人合一”的传

7、统养生理念，创造性地运用太乙拳、太乙球、五行餐等运动项目来诠释、调节人与自然、人体内以象天动的“腑”和以象地静的“脏”的辩证关系，趋利避害，和谐相处，达到“万物与我为一的精神境界”，从而使人的健康、心志、行为和饮食等与自己所处的自然环境相适应，实现健康长寿的目的。（五）多媒体“光影秀”项目的介绍多媒体光影秀剧场来源于美国的光影剧场表演，是在传统演出剧场的现代化升级，融入高科技的多媒体设备和技术，以全新的多媒体