拓展训练对大学生心理韧性的影响研究

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1、拓展训练对大学生心理韧性的影响研究滑登红山西财贸职业技术学院目的:探讨拓展训练对大学生心理初性的影响作用。方法:选取山丙财贸职业技术学院80名在校学生为研宄对象，运用《青少年心理韧性量表》进行干预前与干预后、试验组与对照组评分测量，干预措施为每周三次，共三十次的拓展训练活动。结果:经过干预后，试验组学生在心理初性量表总分和情绪控制、积极认知、人际协助三个因子评分方面变化显著，有统计学意义（P<0.05）。结论:实施拓展训练可以有效提升大学生的心理韧性，增强抗压与抗挫折能力。关键词：拓展训练;心理韧性;大学生;滑登红（1971—），男，山西临猗人，应用心理学，讲师。研允方

2、向：大学生心理健康。2017-08-17基金：山西省教育科学“十二五”规划立项课题（GH-13128）ResearchontheInfluenceofOutwardBoundTrainingonCollegeStudents'PsychologicalToughnessHUADeng-hongShanxiFinance&TradeVocationalTechnicalCollege;Abstract：Objective:ToexploretheinfluenceofOutwardBoundTrainingonpsychologicalresilienceamongcol

3、legestudents.Method:atotalof80universitystudentsinShanxiVocationalCollegeofFinance&Tradewerechosenastheresearchobject,usingthe“AdolescentResilienceScale”carriedoutbeforeandafterintervention,theexperimentalgroupandthecontrolgroupweremeasured，theinterventionmeasuresforeachweek,thirtytraini

4、ngactivitiestotally.Results:aftertheintervention,thestudentsintheexperimentalgrouphadsignificantchangesinthetotalscoreofthesealeofresilience，emotionalcontrol,positivecognitionandinterpersonalassistance,andtherewasstatisticalsignificance(P<0.05)inthethreegroups.Conclusion:OutwardBoundtrai

5、ningcaneffectivelyimprovethepsychologicalresilienceandenhancetheabilitytoresistcompressionandfrustrationofcollegestudents.Keyword：Outwardboundtraining;Collegestudents;Psychologicalresilience;Received：2017-08-17心理韧性(Resilience)指个体在面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他的生活重大压力时的良好适应，是个体应对压力与挫折的一种能力U1。大学生活首先面临

6、的就是环境适疲、人际交往、情感闲惑以及就业迷茫等一系列重要抉择和激烈竞争。由于大学生心理发展的不成熟性以及在社会生活、学习实践方面的经验不足，难免会遭遇多种压力和挫败，出现迷茫、烦恼、抑郁和无助等负性情绪。如何增强大学生的心理韧性，帮助他们应对压力和提升挫折承受能力，尽快走出网境，成为当前教育工作领域的一项重要研究课题。教育工作者在理论和实践层面都对提升大学生的心理韧性做了大量的探讨，多数学者认同通过参与主题明确的拓展训练可以提高大学生的心理韧性与挫折承受力。拓展训练其实是一种体验式教育，它源于二战时期的军事生存训练,西方发达W家首先将其应用于学校中。而在我国，拓展训练

7、却是近年来在高校新兴的一项潜能训练活动，指通过人工与自然相结合的方式，创造出一种个体或团体参与者在其中接受各种挑战与竞争的特殊环境和训练项目，最终达到以提升个体特质、提高能力、完善人格为主要目的的活动或教程。1研宄对象与研宄设计1.1研宄对象利用整群随机抽样方法选取山西财贸职业技术学院80名学生(年龄18-20岁)为研究对象。干预前后均发放80份问卷，回收率100%。将参与学生随机分为两组，试验组和对照组各40人。1.2研宄工具采用北京大学胡月琴和甘怡群教授2008年编制的《青少年心理韧性量表》U1作为本次拓展训练试验活动的调查问卷，共2