孕妇食谱：孕妇产前食谱

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1、孕妇食谱：孕妇产前食谱孕妇食谱：孕妇产前食谱1"width="397"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/2316261150Y.jpg"/>白雪映花菜原材料：花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。调味料：花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨1熟鸡油1克。操作要点：炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大，以免炒焦。制作过程：1、花菜切成小颗，鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。2、烧锅加水，待水开时

2、，加盐少许，下花菜煮至熟透，捞起盛入碟内。ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨23、另烧锅下油，锅不能太热，把鸡蛋白调入盐，鸡精、白糖、红萝卜、青椒打散、轻轻倒入锅内，淋鸡油铲起，成入花菜上即可。营养功效：花菜含碳水化合物、蛋白质，还含多种维生素，对产前孕妇具有补脑髓、益心力、强筋骨的作用，对消化道溃疡也有良好的疗效。孕妇食谱：孕妇产前食谱ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨32"width="297"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/23162625W26

3、.jpg"/>营养牛骨汤孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及营养价值孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及孕妈妈请远离20个美食杀手更多孕期营养知识：/plus/list.php?tid=14ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨4孕婦食譜：孕婦產前食譜1"width="397"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/2316261150Y.jpg"/>白雪映花菜原材料：花菜150克、雞蛋3個、紅蘿卜10克、表椒1隻。調味料：花生油8

4、克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。操作要點：炒蛋白時鍋要洗凈。鍋要燒幹、炒時火不ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨5能大，以免炒焦。制作過程：1、花菜切成小顆，雞蛋去黃留白，紅蘿卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。2、燒鍋加水，待水開時，加鹽少許，下花菜煮至熟透，撈起盛入碟內。3、另燒鍋下油，鍋不能太熱，把雞蛋白調入鹽，雞精、白糖、紅蘿卜、青椒打散、輕輕倒入鍋內，淋雞油鏟起，ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨6成入花菜上即可。營養功效：花菜含碳水化合物、蛋白質，還含多種維生素，對產前孕婦具有補腦髓、益心力、

5、強筋骨的作用，對消化道潰瘍也有良好的療效。孕婦食譜：孕婦產前食譜2"width="297"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/23162625W26.jpg"/>營養牛骨湯ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨7孕婦產前食譜--營養牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及營養價值孕婦產前食譜--營養牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及孕媽媽請遠離20個美食殺手更多孕期營養知識：/plus/list.php?tid=14ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕网丨8