【育联网-青少年心理】青少年常见心理问题的预防和应对

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1、学习正确引导孩子，培育健康乐观的新一代，让伤害远离孩子，防范永远比亡羊补牢更重要。心理青少年心理健康抑郁叛逆孤僻自卑青少年常见心理问题的预防和应对（下）各位青少年朋友，家长朋友，今天我与大家一起分享青少年常见心理问题的预防和应对。之所以说是心理问题，而不是心理障碍。说明心理问题是普遍的，也不是疾病诊断，对学生的心理问题，如果不及时加以开导、教育，那这种现象则很有可能更加严重。如果心理问题严重影响学习，生活，交往，那就可能成为心理障碍。据调查，中学生有心理问题的有约17%左右，有心理障碍的则有3%左右。青少年常见的心理问题，大致如下表现形态：即嫉妒心理，自卑心

2、理，孤独心理，逆反心理)，依赖心理，任性心理，害羞心理，怯懦心理，猜疑心理，冷漠心理，失望心理，冲动心理，享乐心理，自负心理，盲从心理，脆弱心理，浮躁心理。另外还有：迷茫心理、悲观心理、自私心理、自闭心理、狭隘心理、抱怨心理、自我中心、敏感心理等。其产生的原因是多方面的，有家庭的、社会的、学校的影响。更有青少年自身的因素。我们将逐个讲解。第九、信任是交往的基础--猜疑心理猜疑是人的一种性格缺陷。有猜疑之心的人，总是疑神疑鬼，无中生有，认为人人不可信，不能交。看到别人在背着自己讲话，就疑心人家在说自己什么不满；一看到同学径直走进老师办公室，就疑心人家打自己小报

3、告。看到教师对自己冷淡就怀疑老师对自己有想法。猜疑心使他成天提心吊胆地生活，自己也感到万分痛苦，总有摆脱不了的矛盾，总有解决不了的烦恼，活得很累啊。《三国演义》中有这样一段描写：曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢一见曹操到来，本想杀一头猪款待他，可是曹操因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，以为要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀无辜。猜疑心理这是一出由猜疑心理导致的悲剧。猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也

4、同样心生疑虑，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。严重的猜疑心理,如疑病症就是一种神经症,疑病妄想就是精神病.当然，人需要有怀疑精神，这是积极方面。猜疑的原因：一是永远无法走出的封闭思路。有猜疑之心的人，总是以某一假想目标开始，沿着一个封闭性思索。这种思索从假象目标开始，沿着一个封闭的思路，最后又回到假想的目标。(案例：最典型的例子就是大家熟悉的寓言“疑人偷斧”了。丢斧的人在这种封闭思路指引下，“疑其邻之子，视其行步，窃铁(铁，指斧)也；颜色，窃铁也；言语，窃铁也；动作态度无一不窃铁也。”可是，他在山谷里找到了自己的斧头后，再看那邻居的儿子，竟然言语举止

5、、音容笑貌，任何一点也不像偷斧者了。其实，数日之隔，邻居的独生子还是老样子，并没有什么变化，变化的只是那位失斧的农夫丢失了他的假想目标而已。)二是私心较重是造成疑心的一个重要原因。心理咨询师认为“猜疑心与人的私欲成正比例。私欲(权欲、金钱欲)越大，猜疑心理就越强。”。正如明代学者洪自诚所说：“疑人者，人未必皆诈，己则先诈矣。”青少年也是如此啊，总是为了维护自己的某些私欲而造成的。三是受挫者的自我防卫心理。有些人由于在以前曾经轻信他人，上了当,受了骗，因此“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。有人因遭人一次暗算，或被人一次打击报复后，从此格外小心谨慎，对所有人不信任、敌

6、视，时时设防，处处设防。把自己和别人之间可以沟通的道路用深沟高垒做上坚固的防御工事。结果在心理上不但挡住了别人，也拘禁了自己。四是对环境、对他人、对自己缺乏信心。有些人由于对他人、对自己、对环境缺乏自信，因而很难做成什么事；当什么也做不好的时候，就更加不自信，惟恐自己把事情办糟、搞砸。于是，把自己交给别人，看别人脸色行事，小心翼翼地跟在别人的后面，亦步亦趋，并时时担心别人不满意，疑心别人信不过自己，充满了戒备心理。猜疑使人心胸狭窄，行为偏激，性格乖戾，与人格格不入，有时会把自己引入主观臆想的死胡同，排斥了别人，也孤立了自己，为自己的学习和生活增加了许多麻烦，

7、有的人甚至会影响到正常的学习和生活。怎样矫正猜疑心理：一是相信自己，相信他人。即在自己的心理天平上增加“自信”和“他信”这两块砝码。首先是“自信”。“自疑不信人，自信不疑人”。猜疑心理大多源于缺少自信。换言之，假如我们深信自己的才干能力和品行都没有什么可以被人乘机暗算的弱点和漏洞，自然而然就不会去疑心别人怎样看自己了。自信，要善于发现自己的优点，不要只看自己的短处和不足，更不要把不是短处也看成短处。其次是“他信”。试想，如果对方是你自己完全信得过的人，即使对方一时对你不够热情，也不会怀疑对方对你有看法。你常常猜疑别人在议论你、讥笑你，但你根本没有听到别人的谈

8、论，怎么能断定是对着你呢？这种瞎疑心、小心眼，就是因