孕妈咪需要一个舒适的居室环境全程呵护文摘-怀孕期-孕期健康孕期健康

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2、，昏昏欲睡，烦躁不安。温度太低，使人身体发冷，容易感冒。空气湿度应为45%60%。 第2页/共2页物品设施要便于日常起居把孕妈妈的日常用品、衣服、书籍放在孕妈妈随手可得之处，不需孕妈妈爬高就低。家中的设施安置要便于孕妈妈从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等的高度要适当，以孕妈妈站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。要有良好的音像刺激过于寂静会使孕妈妈感到孤独、寂寞，使胎宝宝失去听觉刺激，因此家中可以经常播放一些有益的胎教音乐。一酋班得瑞乐团演奏的乐曲，会使孕妈妈得到安宁与享受，同时使胎宝宝心律平稳，对胎宝宝的大脑发育进行良好的刺激。但噪

3、声对胎宝宝的发育却是有害的，所以开收音机或电视机时，要注意音星不要太大。注意色彩搭配室内的色彩对孕妈妈的情绪起着调节的作用。用浅色的窗帘或者壁纸、带绿色凋的壁画来装饰卧室或客厅，可以增加室内安静祥和的气氛，使得孕妈妈心情平静，减少生活中带来的烦恼。孕妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择你所喜爱的颜色来装饰居室。文章来自快乐之家导购网http://dohasu.com/第2页/共2页