孩子迷恋手机怎么办？有困扰的父母必看！

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1、孩子迷恋手机怎么办？有困扰的父母必看！孩子迷恋手机怎么办？有困扰的父母必看！孩子迷恋手机怎么办？有困扰的父母必看！　　　　孩子迷恋手机在现代家庭中比较常见，过多接触手机及游戏，对儿童身心有一定影响。要想让孩子减少使用手机，首先要弄清楚孩子迷恋手机的原因是什么，才能正确有效地去引导孩子。　　一、根据以下几个问题，父母进行对照：　　1、爸爸妈妈的手机是否每天放在固定的位置?　　2、孩子要手机的时候父母是同意、默许、讨价还价后同意还是坚决不同意?　　3、孩子一般在哪些时间段会想到拿手机?作业后/晚饭后/睡觉前/无聊时?　　

2、4、父母有没有用奖励玩游戏的方式来要求孩子尽快完成作业/要求他考试过关?　　5、孩子一般用手机做什么?打游戏/玩各种应用/随意点着看?　　6、如果没有提示和制止的话一般玩多长时间肯放下手机?　　7、平时在家里，家人有没有看手机的习惯，或者玩游戏的习惯?　　8、家人是否经常各做各的事，很少陪伴孩子玩乐?　　迷恋原因一：孩子没有获得足够的陪伴。　　这种陪伴并不是时间上的问题，而父母长如何满足孩子心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致

3、孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。　　提醒：作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。　　迷恋原因二：为了省心，让孩子玩手机。　　有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子

4、玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。　　提醒：父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。　　迷恋原因三：孩子提出要手机时，父母没有正确回应。　　给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作

5、业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。　　原因四：孩子缺乏自控能力。　　对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。　　比如父母可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟?一般孩子都会选择15分钟，那么你

6、可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何?”最后不忘加一句“妈妈相信你能做到”。当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么父母就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。”　　提醒：如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议父母教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。　　迷恋原因五：缺乏有秩序的作息安排。　　孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上

7、家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。　　提醒：在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。　　原因六：父母在家频繁使用手机。　　我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或

8、者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。　　提醒：低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。