浅谈颈椎病的康复护理

《浅谈颈椎病的康复护理》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、浅谈颈椎病的康复护理【摘要】颈椎病是临床上常见的多发病、疑难病，中老年患者居多，近年有年轻化发展的趋势，本病经牵引或理疗等综合治疗后效果明显，但康复护理更为重要，康复护理贯穿于本病的病程中，是病人恢复的指南，必须引起足够的重视，康复护理对颈椎病的治疗及预防复发是至关重要的，正确的康复护理措施有助于巩固疗效，避免复发，应大力推广执行。笔者通过临床护理体会浅谈本病的康复护理。【关键词】颈椎病康复护理1护理1.1心理护理大多数病人在颈部疼痛不适、眩晕、活动障碍、睡眠形态紊乱等一系列临床表现的折磨下，会产生焦虑、紧张、烦躁等心理变化。我们针对病人

2、的不良情绪及时疏导，耐心解释，增强病人战胜疾病的信心，同时与病人进行必要的心理沟通，了解病人的心理需要，使病人主动与我们配合。1.2临床护理1.2.1病人在进行颈椎牵引，手法整复等治疗时，应询问有无眩晕、恶心或症状加重等临床表现，如有不适应进行治疗，病人在治疗后原地休息片刻方可起立或行走，急性期患者卧位加重，不能患侧卧位，可以手臂上举或悬于头顶，以减轻疼痛，根据不同患者的具体病情来调整枕头高度。输液时应调慢滴速或以暖水袋垫在手臂下以缓解肩臂的放射性疼痛。1.2.2颈椎病保健操[1](1）双掌擦颈。十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次；

3、(2）左顾右盼。头部左右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次；(3）前后点头。头先前再后，前俯时颈项尽量前伸、拉长，30次；(4）翘首望月。头用力左旋，并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向左，看右上方5秒钟。(5）双手托天。双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。通过有节律的良性运动，改善机体的神经体液调节，调理肌肉、血管舒缩机能，改善局部血液循环和营养状态，注意运动要缓和，用力要充分，使各肌群和韧带得到锻炼和休息，1-3次/天，要持之以恒。2康复指导2.1颈椎病的预防应始于青少年，一旦发生颈椎损伤，应及时治疗，勿留后患。2.2

4、注意改善不良的睡眠习惯正常人仰卧位枕高应在12cm左右，侧卧位与肩等高，枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好，颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可以相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些，枕芯内容要细碎、柔软，颈椎病护理的方法是使用谷皮、荞麦皮、绿豆壳、草屑等充填，而海绵、棉絮、木棉等均不适应，枕头的形状以中间低、两端高的元宝形为佳，此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。睡眠呼吸暂停综合征患者、妊娠月份较大的孕妇和老年病人不适合仰卧睡眠。2.3颈椎病护理要注意拥有固定姿势工作

5、习惯的改善对于低头工作或颈部固定在一定姿势下工作的人，首先要使案台与座椅高度相称，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外，另一个必须注意的方面是应有工间操，包括颈椎保健操，在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及四环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态，另外，每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。2.4注意感染的影响咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因，因此防止各种上呼吸道炎症、预防感冒，保持口腔清洁，也是颈椎病护理的措

6、施之一。2.5保持颈椎自然状态女性在家务劳动中勿长时间弯腰、屈背、低头操作，休息时如看电视，也应避免头颈过伸、过屈或倾斜。2.6勿用颈部抗、抬重物，直接压力最易发生颈椎骨质增生。2.7注意保暖颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系，寒冷可使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环，冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。2.8病人出院后应定期复查。3讨论随着医学模式从生物医学模式转化为生物-心理-社会医学模式，康复护理得到强化。伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性，椎体边缘骨刺形成，小关节

7、紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。正确的心理指导及康复护理是促进颈椎病康复的重要护理措施。