弹奏钢琴时身体的协调

《弹奏钢琴时身体的协调》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、弹奏钢琴时身体的协调这是贯穿钢琴教学始终的重要问题。身体的的协调牵涉到钢琴弹奏的基本坐姿和体位等方面，是从第一课开始就要明确的一些问题，随着程序的深化，又要不断发展和更好地运用。保证身体协调的根本是正确合理的坐姿。从开始学琴起，就要让学生明确，坐的前后和高低都要根据自己的身体条件进行调节。坐得太近了使手缺少了活动余地，影响了手臂的舒展；坐得太远了，影响对键盘的控制，不利于力量的集中；从太高或太低了同样影响力量的合理自如运用。应以下臂与键盘基本持平为准。身体要处在较积极的、利于运动的状态，所以首先要稍挺直一些，不要弯腰驼背，不要耸肩缩脖，保持上身的自然协调。随着级别的上升，程

2、度的提高，对力度、速度、音乐情绪和色彩的变化提出了越来越多的要求，所以身体的参与和调节也越来越重要。我们可以看到一些好的演奏，身体都是非常协调地随时调节着的，而不是僵硬而紧张的。我们可以这样来形容，一开始学琴时，要求学生坐正，像一棵向上的树；而当进一步要求后，就逐渐要求学生的身体像一棵在风中摇摆的树，能随风而前后左右。如果说坐琴凳以上的部位，为露出地面的树干，那么，树根--双腿和脚还要作出必要的支撑，在必要的高潮时甚至用从脚尖--腿--躯体--手臂--指尖进入键盘的全身协调力量，来产生最宏亮、丰满的声音。所以臀部要稳定而固定地坐在琴凳中部，为了便于灵活用力，不要坐满，坐一半

3、即可。而且为了照顾到高低音，要坐在钢琴中部，不要随意挪动，而两条腿放在踏板两旁，在强奏时左腿可后撤作为全身力量支点。这是坐姿的基本要求。6至于身体的左右调节，主要依据音的高低。以音阶为例，弱低音区时，身体重心放到左腿方面去；弹中音区时，身体重心两面摆平；弹到高音时，身体重心侧往右腿方面，我们如果双手弹四个八度同向音阶时，身体就有一个自左至右，又自右至左的重心转移过程。再说上身的前后位置。上身的前后可以根据音量的大小、力量的强弱来确定。一般规律是，较弱的力度时，身体可处在较正的位置，力度越强，身体可越向前倾一些。整个身体臆后活动的范围以坐直为基准，随音量加大而逐渐前倾。反之，

4、随着音量减小从前倾的位置逐渐回到身体的坐直位置。需说明一点是一般不用后倾身体的位置。但在高级程度时，在一些很宁静的弱奏段落，随演奏的需要亦可有适当的后倾，但在基础学习阶段则不提倡重心向后，因为学生首先要做到把力量下去。上述的前后调节，完全应是灵活、协调，并随时变化的，而且用力应是有弹性的，有向前的力量，必有相应的反作用力，所以再强的用力也不能是一成不变的固定前倾，有向前的动作必有回来的动作，这点一定要记住。有了随键盘高低而变化的身体左右动；又有了随力度大小而变化的身体前后动，这些动作在乐曲中是千变万化的，由此，我们的灵活身体调节就能使身体形成像一棵风中摇摆的树，安静的乐曲，

5、身体的动作也会安静，而变化幅度大的乐曲，身体也会有相应幅度较大的动作，这是合理的，也是一致的。6在考级和教学中，会发现有的学生弹琴身体后倾，使不上劲，造成声音力薄；有的学生弹琴时身体较板，不善调节，弹出来的音乐平淡而缺乏变化，常是显得无动于衷，这跟内心音乐感和由引产生的必要身体调节都有关系；也有的学生弹琴时，人在琴凳上挪来挪去，不会坐稳在中间，身体再左右摇动；在程度和级别高一些的学生中，由于身体不会协调用力，而弹不出较强和丰厚的声音，乐曲做不出高潮，缺乏应有的强弱变化......这些毛病，无不和身体的是否协调有关。也谈指力及腕臂放松指力放松，是整个放松的一部分。放松问题对没

6、有理解掌握的人，似乎有点玄妙深奥。紧张和放松这问题反映在生活中有很多实例。人们都会合理的、并不经过很多深思熟虑，自然就处理掌握得很好。一到乐曲的演奏中就成问题。因为毕竟其主要的运动部分（手指）与在生活中的运动方式和量上有很大不同，所以容易把它理解成另一回事，还由于老师的表述、示范各不同（其中存在水平高低之分），还有学生的理解问题，就是理解了，掌握起来的过程也有快有慢，要掌握得比较完好，需要相当长的过程。我建议，对指力放松应放在与腕、臂放松一起理解。在生活中，用榔头敲击钉子，举起落下，击在钉子上后，就一定不会再将榔头继续用力，同时，我们在举落过程中，也并没有使腕臂僵硬紧张，而

7、是腕关节、肘关节、肩关节都灵活放松，只在一击的瞬间将臂力自然有控制地传递到榔头端部，爆发地击向钉子。在举落过程中，如果腕臂僵硬紧张，掌指过度紧握榔头，在击落的一瞬间，会是什么结果，地球人都知道。将这个例子翻版到钢琴击键上，道理是相同的。我们现在练两个68度音阶，速度极慢，每分钟40拍。将手按正确手型放在键上，将3关节（指根）高抬，以不僵硬紧张为度（可以将2、3、4、5指都高抬，也可以只抬要弹的指，如果程度不高，基本功欠的学生，建议都高抬）。心中要有充分的准备，设想你需要的音质音量，坚定、有力、快速击向琴键，一击到底