健康知识竞赛题库

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1、健康素养知识竞赛题目一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？AA．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：BA．15-18.4   B．18.5-23.9  C．24-28    D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？BA．15g   B．25g  C．35g    D．45g4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？DA．50-100克  B．100-200克  C．200-300克  D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄

2、入量应控制在多少以下？AA ．6克   B．8克   C．10克   D．12克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？CA．遗传因素   B．社会因素  C．不健康的生活方式   D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA．1-3次   B．3-5次    C．5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AA．牛奶   B．橘子   C．鸡蛋   D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA．15克   B．25克   C．20克   D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为

3、：BA．18~50岁   B．18~55岁   C．18~60岁  D．18~45岁11.成人的理想血压为：BA．90~140/60~90mmHg   B．110~120/70~80mmHgC．120~140/80~90mmHg  D．110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：DA．成人正常脉搏为60~100次/分   B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快   D．男比女稍快13.“四害”指的是：CA．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂  B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子  D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣

4、14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA．3-6月   B．6-9月   C．9-12月   D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：B   A．胸痛 B．食道内异物感  C．消化不良   D．吐血16.列哪种刷牙方法正确?DA．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟   B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟   D．以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？BA．1个月   B．3个月   C．6个月   D．9个月18.理使用碘盐的叙述，错误的是：BA．碘盐放置时间不宜过长   B．炒菜时油热后

5、先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐   D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA．煤气中毒   B．溺水   C．车祸   D．自杀20.“世界无烟日”是哪一天？BA．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日21、以下关于健康的说法，您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？AA、食盐B、味精C、醋D、糖23、一般

6、成年人每天需要睡几个小时？CA、3－4小时B、5－6小时C、7－8小时D、10－12小时24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？BA、800毫升（约4杯）B、1200毫升（约6杯）C、1600毫升（约8杯）D、1000毫升（约5杯）25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：DA、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？CA、小于100毫升B、100～200毫升C、200～400毫升D、400～600毫升27、成人正常腋下温度为：CA、36.9℃－37.9℃B、35.0℃－37.0℃C、36.0℃－37.0℃D、

7、37.0℃－37.5℃28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：AA、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？BA、30-50次/分钟B、60-100次/分钟C、100-120次/分钟D、不知道30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？DA、安全法B、传染病法C、艾滋病管理条例D、职业病防治法31、预防乙脑以下哪种方法最有效？DA、服用抗菌素B、坚持锻炼C、保持心理健康D、预防接种32、肺结核的主要传播方式是：CA、饮不干净的水B、

8、食不干净的食物C、吸入带菌的空气D、输血33、控制结核病传染和流行