4.1测量呼吸和心跳

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1、课题测量呼吸和心跳教学目标知识与技能：①知道心跳、呼吸和运动是有联系的。运动可以使心跳加快，休息后心跳呼吸又会恢复到正常的状态。②了解自己正常情况下1分钟呼吸、心跳的次数。过程与方法：①会正确测量自己的呼吸和心跳次数。②能根据测量数据进行分析，并作出自己的判断。情感态度与价值观：通过研究运动对身体的影响，意识到事物和现象之间是相互联系的。教学重难点重点：知道运动会使心跳与呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常的状态。难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。教学方法讲授法演示法板书设计一、导入新课1

2、、师：同学们喜欢上体育课吗？上完体育课后您有什么感觉？师：相对于体育课来说，我们现在处于什么状态下？2、师：运动会给我们的身体带来很多变化，这节课我们就从呼吸和心跳这两方面来研究运动对身体健康的影响。（板书：呼吸和心跳）3、运动后我们的呼吸和心跳与运动前相比会发生什么样的变化吗？你能预测一下吗？4、这些只是我们的假设，它到底对不对呢？怎样才能知道？（板书：测量）二、学习新课（一）测量安静状态下1分钟内呼吸和心跳的次数。请学生翻开书，找到统计图“我的测量”1、测呼吸。（1）我们先来测量在安静状态下（贴

3、板书），谁知道怎样计算呼吸的次数？测量呼吸时要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范）。我们可以将手放到上腹部，觉得自己的肚子一起一伏，这是一次呼吸，也可以将手放到鼻子下面，、手感觉到一冷一热，这是一次呼吸。试测10秒钟，报数。（3-5下为准）（2）同学们会测量了吗？准备，请同学们闭上眼睛、集中注意力，计时开始（播放课件—1分钟定时器），学生测量。（3）你的呼吸是多少次？请将你测量的结果记录在活动记录表上。并与估计的对比。2、测心跳。（1）先感受心脏的位置。了解什么才是一次心跳？（请学生描述一下，然后播放课

4、件—心脏跳动）（2）你知道有哪些方法可以测量心跳？摸脉搏，摸颈动脉，摸心跳（每说一种方法，就让学生感受）（3）请同学们试测心跳10秒钟。（4）会测量了吗？我们现在就始正试测量，请同学们做好准备，集中注意力，计时开始（播放课件—1分钟定时器）。（5）你的心跳是多少次？请将你测得的结果记录活动记录到表上。3、算平均值分小组算出一分钟呼吸和心跳的平均值，全班交流。了解不同年龄段人的呼吸和心跳的频率（课件--不同年龄段人的呼吸和心跳的频率）。（二）测量在运动结束时1分钟内呼吸和心跳的次数。1、我们要在运动结

5、束后马上测出自己的呼吸和心跳，我们自己同时可以既测量呼吸又测量心跳吗？不可以，你有什么办法吗？（我们可以两个学互相测量。）2、我们把全班分成两组，135组同学为一组，246组同学为一组，135组同学先运动，结束后自己测量呼吸，由同桌帮你测量脉搏（课件-分组测量的要求）。3、分组做下蹲运动，有心脏或哮喘等疾病的同学不要做剧烈运动，可以测平时的心跳。4、135组同学准备，计时开始。运动，放音乐。结束后，请同学们集中注意力，科学的研究容不得半点马虎，计时开始测量。请同学们把结果记录下来。5、246组同学准

6、备开始运动，放音乐，测量。记录结果。6、说一说运动后你的呼吸和心跳的次数是多少？7、全班休息2分钟（课件—播放录像呼吸和心跳）。（三）测量休息3分钟后1分钟内呼吸和心跳的次数。1、两组互相测量，先测量135组，因为它们已经休息够3分钟。2、准备开始，学生测量，记录。246组测量，记录。3、说一说你的呼吸和心跳的次数是多少？三、拓展活动。（一）刚才我们已经成功搜集了3组数据，请每位同学制成统计图。研究这些数据，进行分析，看看你们有什么发现？1、小组活动。教师巡视，指导。2、你们有什么发现？3、通过整理

7、数据我们发现，运动后呼吸和心跳是最快的，休息一段时间后又会慢慢恢复到安静时的次数。这也验证了我们的假设，其实科学家早就发现了，请看屏幕。（课件—结论）并请学生把结论记录在书上。四、课堂总结并延伸1、通过本节课的学习，你最大的收获是什么？2、关于呼吸和心跳你还想研究哪些问题？3、课件出示3个问题，让学生课后去查阅资料。六、板书设计测量呼吸和心跳呼吸(次／分钟)心跳(次／分钟)第一次（安静状态下）第二次(运动结束时)第三次（休息3分钟后）