年龄与身高对应表

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1、年龄与身高对应表年龄与身高对应表，年龄男童身高单位CM幼童出生48.2-52.81月52.1-57.02月55.5-60.73月58.5-63.74月61.0-66.45月63.2-68.66月65.1-70.58月68.3-73.610月71.0-76.312月73.4-78.815月76.6-82.318月79.4-85.421月81.9-88.4小童2岁84.3-91.02.5岁88.9-95.3岁91.1-98.73.5岁95.0-103.14岁98.7-107.294.5岁102.1-111.05岁105.3-114.55.

2、5岁108.4-117.6岁111.2-121.01中童7岁116.6-126.818岁121.6-132.29岁126.5-137.810岁131.4-143.6大童11岁139.6-159.212岁144.4-166.413岁152.8-170.414岁159.8-174.315岁163.2-177.516岁165.5-180.5父母遗传基因是一方面,自己后期的生活习惯也占很大的因素.要注意的几点:1.保证每睡眠时间8小时~10小时2.多做些有助长高的运动,比方说篮球羽毛球等3.尽量补充含钙的食物你现在才14岁,正是发育期间,长高

3、是必然的.注意下平时生活习惯,多做运动,相信对你长高会有帮助.-------------13到14岁男女生的正常身高！-百度知道>健康/养生>人体常识解决时间：2007-12-1313:06青少年身高、体重监测对照表年龄身高（厘米）体重（公斤）男女男女......10137138.331.4432.5511143144.835.3036.9612149151.539.7841.5313156157.144.9546.1014163160.250.7750.2815169161.856.7153.0816173162.462.1055.

4、8617176.3163.166.3156.6918176.8163.768.8856.8219177.3164.170.2157.1020177.8164.772.5057.2621178.3166.074.6058.2122178.8167.275.7159.9723179.3168.176.1260.0124179.8169.778.9260.8925181.3170.880.1561.75一、你想长高身体吗？要想使身材仪表、风度更潇洒、更端庄、更健美，你必须做增高体操，增加脊柱的柔韧性，增强脊背和四肢的肌肉，改善你的举止的协调

5、能力，要求拉长颈部及整个脊柱，使你长高，使你有结实优美的身材。人的身高与体形、脊柱躯干有着密切的关系，脊柱弯曲身高就长得慢，肌肉和躯干肌肉不健壮，脊柱下垂就影响长高。颈部2—2.5厘米、腰部2.5—3厘米，检查时背靠墙站着。为了你的脊柱正常发育，你可以经常背贴墙站着，使脚后跟、小腿肚、臀部、肩部及后脑壳都贴墙，保持姿势坚持正常习惯，你就可以养成一个健美的身形。二、人体怎样才能长高据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1.80米，体重80千克，女性即23岁身高应该1.68米，体重58千克，但目前来看仍有些青年人达不到标准，有一定的距离，

6、怎样才能长高呢？孩子在生长发育阶段，应给提供充足合理的营养，提高睡眠质量、加强运动、创造增高的条件，定能实现身高的目的。人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10—12厘米，第三年增长8—9厘米，从第四年—10岁每年增长5—7厘米。第二个时期是青春期，这时期第年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。人的长高是由于长骨两端的骨后软骨不断生长的缘故，而骨软骨生长有两个因素，一是靠充足的营养，二是靠身体内的内分泌激素、催生素、黄体化激素，靠性激素调节使骨后软骨不断的生长，人就长高了。而促进长

7、高的营养，主要有豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉、维生素A、C、钙、锌及合理搭配水果、菠菜、得萝卜、桔子、养成良好的生活习惯，不偏食、不吃零食，运动项目选择合理，并要坚持锻炼，还要有快乐的情绪等就能实现身高的目的。三、骨骼与身高身体的高矮决定于骨骼，全身共有206块对身高的生长起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的长短起决定性作用，在7岁以前，上肢和下肢骨一样，7—8岁时下肢骨生长加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增长，身高也明显的增长，这时期是身体高矮的关键期，是决定性的因素。随着青春期的结束而下肢终止生长。而脊椎骨的

8、生长时间仍将继续，直到青年期，长势才会停止。人的身高在童年期上下四肢较对等，到青春期就明显的出现下半身比上半身长，而青年期下半身不再增长了，而上半身脊椎骨仍继续生长，最后出现一个标准的成人体形。我们专家组根据骨骼生长发育