体育课教案(耐力跑).pdf

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1、体育课教案(耐力跑)体育课教案教1、耐久跑（1）2、身体素质材教学1、认知目标；学生知道耐久跑中得途中跑得正确姿势及合理得呼吸方法。目2、技能目标：能正确掌握途中跑得姿势且呼吸方法正确、合理。标3、情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难得意志品质。过内时练习教师活动学生活动程容间次数教师提前到场，准备体育委员带领全班同好场地、器材，等候上课。学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一、在集合地点观察、检１、班成二列横队集合。准常规查学生服装，并接受体育组织如图一：备委员汇报。1××××××OOOOOO部分××××××OOOOOO分△☆1、“同学们好！”２、

2、“老师好！：2、宣布本课得学习内1３、认真听讲，明确学习内容，揭示目标与要求。分容与要等。3、安排见习生。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、（一）、游戏：集中注意准备力练习1、学生认真听讲，记住练活动（1）教师讲解练习得习时得有关要求。体育课教案(耐力跑)方法及要求。２2、根据教师得口令，注意（2）口令指挥学生练分力应高度集中，认真完成练习。习。1、慢跑：（1）教师讲解跑动得跑线（1）学生认真听讲，记住与要求练习时得有关要求。要求：动作整齐，纪律性强。（2）哨音指挥学生练习，（2）学生根据教师得要求４～５并慢跑伴随。5~进行有序得练习。圈（二）、准备操1~6节６组织：各

3、教师口令指挥，并且进分学生按下图进行练习。４×行讲解示范×××××OOOOO８×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆一、１、教师讲解有关知学生认真听讲，记住要耐识点、要求及重点等。求与重点等。久要求：发展一般耐力，２跑途中跑时正确得身体姿势０与合理得呼吸方法。分学生练习：基重点：呼吸与跑得节（１）原地跑步配合呼吸得２次奏相配合。练习（二、三步一呼，二、本２、组织学生练习：三步一吸）２次（１）原地练习（２）慢跑体会脚掌着地得体育课教案(耐力跑)部（２）跑得练习方法与呼吸节奏１～２教师先讲解后进行示范（３）由体锻小组长带队圈分绕场进行２圈（４）走、跑交替，体会动

4、作要领。２次（５）蛇形跑（如图四）（６）变速跑（如图五）要求：练习认真，克服困２～３二、1、内容：１难，遵守纪律。次身体1）角力０１０×素质2）俯卧撑（立卧撑）分１、学生认真听讲，记住２３）推小车（１５m×2）练习方法。3~5次４）立位体前屈２、两人一组，相互协作，2、教法：相互帮助，完成练习。教师讲解并且适当示范示范组织学生练习，个别同学可进行辅导。1、组织学生进行放松。1、学生能积极进行放松。结2、小结本堂课得学习情2、学生认真听讲，共同参束况。5与小结，明确存在得问题。部3、布置课后作业，安排学分3、值日生按要求回收器材。分生收器材。4、“老师再见！”4、“同学们再见﹗”