小学综合实践活动案例-让眼睛更明亮.ppt

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1、小学综合实践活动四年级上册《珍惜我们的眼睛》活动二“让眼睛更明亮”—制作宣传海报单位：鸡东县永和学校执教教师：张红娟活动目标1、通过学习让学生认识正确使用我们的眼睛，保护好自己的眼睛，珍惜我们的眼睛。2、在活动中培养学生的组织能力，实践能力和自己制定计划的能力。3、知道多吃哪些食物对保护眼睛有益处；了解制作宣传海报的方法，知道制作海报的主要步骤；能够与同学合作设计、制作一张宣传海报。4、让学生通过本次活动正确认识到眼睛的宝贵，提高保护眼睛的意识。我们为同学们检测视力小学视力情况统计表制作宣传海报宣传海报的特点1、标题醒目、字要大、粗颜色鲜艳。2、以图为主，文字较少。3、版

2、面注意色彩的搭配安排和谐美观保护眼睛保护眼睛“四不要”1、不要在行驶的车厢内看书2、不要趴着或躺着看书3、不要在阳光下读书4、不要用脏手揉眼睛正确饮食可改善视力、预防近视_____________________________________________________________________________________________________________________________________保护视力从小事做起______________________________________________________________

3、___________________________________________________________锌、铬、钼、硒等参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能，可以预防和治疗眼病。维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，可以防治白内障。维生素B1、B2有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。蛋白质眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。钙和磷磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理

4、活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。多吃含维生素C的食物，可以防治白内障维生素A，可以预防和治疗眼病，在鸡肝、鱼肝油、奶类、菠菜、橘子中可以找到。含蛋白质的食物：蛋黄、牛奶、羊奶含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量良好的用眼习惯看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对

5、于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯小学生们要做到，保护眼睛很重要。预防工作要做好，爱眼护眼要记牢。读书写字姿势正，一尺距离要保证。乘车走路和睡觉，不看书来不看报。看电视，玩电脑，时间一定控制好。光线强弱要适当，眼保健操常进行。每天两次眼保操，按摩穴位真正妙。认真做好不睁眼，这样保护才有效。观看电视应注意，屏幕高低要适宜。夜间室内开小灯，距离不能少两米。常常休息眼舒服，多看远山和绿树。晒晒太阳有帮助，少吃太甜的食物。远离近视少烦恼，拥有一双明亮眼。做个健康好苗苗，长大为国建功劳。护眼谢谢!