健美操课教案2.doc

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1、体育课教案班级二年级第一学期项目健美操周次课次第一次类型新授课课的任务通过本次课的学习，初步掌握正确的正、侧、后压腿的方法；学习正确的站立姿势；进行节拍练习；学习踏步、并步的技术并配合简单的上肢动作进行练习。培养学生的节奏感及身体方位感。本课运动强度较小。任课教师：时间:教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法开始部分准备部分3-5分20-25分2-3分5-7分12-18分一、开始部分：1、集合整队，体委报告人数2、师生问好，检查服装3、宣布本次课的教学任务和教学要求。4、处理见习生二、准备部分：1、活动关节（膝、踝、腕关节）2、绕健美操

2、场地慢跑五圈3、游戏名称：“集中注意力”场地：场地中间做一道分界线。方法：将学生分成人数相等的两组即奇数组和偶数组，两组学生分别站在5圈—教师--—学生要求：①集合时动作要快、整齐、安静。②见习生可以参加些适当的练习，慢跑和游戏可不参加。—教师—学生55教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法准备部分基本部分55-60分3-5分3-5分3-5分中线的两侧，一一对应面对面站立，相对的两人间距离两米，教师站在场地外。当教师发出口令为奇数（1、3、1+4、3×3、6÷2）时，奇数组同学开始追偶数组同学，若在规定的距离内追到即为胜否则为负。反之口

3、令为偶数时偶数组同学追奇数组同学。除第一次外输了的同学受到处罚。三、基本部分1、正压腿重点：压腿时两腿都要伸直，身体正对抬起的一条腿，支撑腿的脚尖向外或正朝前方，压的一条腿由大腿根部向外旋，上体挺直向前倾。2、侧压腿重点：压腿时两腿伸直，所压的腿向正侧方向抬起并向外旋，脚背朝上。支撑腿伸直脚尖向正前或向外旋。上体向侧倾斜，用肩外侧碰被压腿。3、后压腿重点：两腿伸直，背对把杆站立，一腿向斜后方伸出，脚放在杆上，上体尽量向后压，方向要正确。组织教法：①教师将学生带到指定场地讲解游戏方法和比赛规则②教师站在场地外发令学生开始作游戏③教师评定胜负，对

4、学生进行奖罚。罚则：输了的同学做10次原地转身360°纵跳（20次蹲跳、高抬腿跑50次）。△-教师X-学生组织：将学生排成两路横队在肋木两侧站立，教师在队伍一侧来回纠正错误。教法：①先让学生练习，教师再次提醒动作要点。②教师发现同学的错误动作，给予个别纠正。55教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分6-8分5-6分8-10分10-15分4、姿势练习重点：两脚并拢，腿伸直膝关节相靠大腿内侧加紧。收腹立腰夹臀挺胸夹背，手臂自然下垂。脖子向上伸直，头顶向上顶，头放正，下颌水平向回收。5、节拍练习引导学生听音乐，注意节拍。再让学生按节拍

5、击掌，最后教师要求学生按所要求的节拍击掌，由简入深。6、踏步（match）重点：以基本姿势站立，在一脚抬起的同时另一腿屈膝缓冲；当这一只脚落地的同时，支撑腿也伸直，双臂自然弯曲，以肩关节为轴前后摆动。要求上体保持正直，不可前后摇晃，身体重心上下起伏，腿部的曲伸要配合音乐有节奏的弹动。7、并步（steptouch）2-4次5-6次6-8分5-6分8-10分10-15分△-教师X-学生组织：学生集中练习，间隔稍大些，教师在队伍前讲解动作。教法：教师边讲解边让学生完成动作。然后教师来回观察每一个学生的动作，发现错误及时纠正。组织：学生集中练习，间隔

6、稍大些，教师在队伍前讲解动作。教法：①教师集中讲解并腿屈膝弹动动作并做出正确动作的示范，动作放慢一倍，学生进行模仿练习②教师再加上抬脚的动作讲解示范，学生进行模仿练习③教师一旁观查学生练习情况，并集体纠正动作。④学生进行练习，教师针对个别同学的问题，进行个别纠正55教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法基本部分结束部分5-8分重点：左脚向左迈开一步，右脚向左并步，迈步时要求脚全掌着地，不要用脚尖支撑，膝关节自然弹动，落地时注意屈膝缓冲。四、结束部分1、集合整队，做放松练习2、教师小结本次课的情况3、组织归还器材4、教师宣布下课，师生再见

7、。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔΔ―教师X―学生组织：让学生成体操队型站好，教师在队前领做，5分钟左右三、四排与一、二排交换位置。教法：教师先做单一动作示范再加上手臂动作让学生模仿练习组织教法：①集合整队，教师讲解放松练习方法，②小结本课③师生再见场地器材健美操室、音响、光盘课后小结55体育课教案班级二年级第一学期项目健美操周次课次第二次类型新授课课的任务通过本次课的学习，让学生初步掌握健美操两次并步和交叉步的动作技术，并将所学过的动作组合起来进行练习。通过组合动作的练习，促进学生身体各部分的全面发展，提高其动作的协调性和

8、审美能力。本课运动强度中等偏低。任课教师：时间：教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法开始部分准备部分2-3分20-25分4-6分6-8分一、开始部分1、集合