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时间:2021-04-15
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1、中国大学生心理健康分析陈聪.大学生心理主要存在的问题1.认知领域存在的问题2研究领域存在的问题3操作领域存在的问题认知领域存在的问题1.部分高校存在轻视心理健康教育的问题2.部分高校混淆了心理健康教育和思想政治教育的区别3.部分高校教职工缺乏主动参与大学生心理健康教育的观念。本文存在的主要不足1.本文未提供有效的姓名以及本人联系方式,这是一篇严谨的心理学论文所必不可少的。2.本文关键词较少,未能准确提炼文章的主要内容,而且将市场经济作为关键词似乎值得商榷。本文未从大学生本身(即受教育者)的角度去分析,似乎不够全面。人体推拿操作常规综合练习手
2、法技能练习篇1、开天门—抹前额-抹双柳-抹眶上、眼球、眶下缘-抹颧髎(晴明-迎香-巨髎-颧髎-下关)2、掐揉攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、巨髎。3、揉精明-迎香—下关—颊车-太阳-头维-角孙-率谷4、拇指推颊车—双揪铃珰5、搓掌浴面一、头面部综合练习6、推正顶—点按百会---掐揉四神聪7、拿五经---搔法—抹胆经—指尖叩击头部8、揉捏项后---点按风池、风府—掌抹项后部9、拔伸颈椎10、仰卧斜扳11、拿肩井一、头面部综合练习1、拇指分肋:两手拇指顺肋间际从(内—外,上—下)进行分椎2、点按胸骨穴位,从上往下进行操作(天突—剑
3、突)3、按揉中府、云门穴4、横擦胸部(上—下)从锁骨---剑突5、开胸顺气法(沿胸骨由上往下)二、胸腹部综合练习二、胸腹部综合练习6、搓抹两胁7、拇指分推腹部8、摩腹(顺时针、逆时针)-腹上横摩---脐旁横摩---腹下横摩---腹部斜摩,提拿腹肌9、按上腹—下腹(任脉、足少阴肾经、足阳明胃经)—按揉中脘、天枢、关元、中极。10、推全腹(从上往下沿两侧腹直肌、腹中线、用掌根直推)1、滚法:(1)在肩前侧-肱二头肌—前臂前侧(2)三角肌—前臂桡侧2、拿法:(1)肱二头肌—前臂尺侧(2)肱三头肌—前臂桡侧3、按揉穴位:肩前—
4、曲池---手三里---外关---合谷4、摇法:摇肩关节---肘关节---腕关节5、大鱼际擦上肢。6、搓抖上肢三、上肢部综合练习1、滚法:股前—小腿前外侧2、掌揉股四头肌3、提拿股四头肌—足三阴经—对侧足三阳经4、掌合揉下肢内、外侧5、按揉脾关—伏兔---血海—风市---足三里----三阴交-绝骨四、下肢前面综合练习四、下肢前面综合练习6、屈膝,勾拿腓肠肌。7、直推:股前侧或股外侧—小腿前外侧—踝部8、屈膝屈髋摇法—环转摇髋关节---屈伸或环转摇膝关节-摇或拔伸踝关节9、搓抖下肢1、滚法:斜方肌-肩胛骨周围-冈下窝2、弹
5、拨:斜方肌-肩胛骨周围-冈下窝3、滚法:背部—腰部,下肢后面—足跟部4、按揉:背部—腰部,下肢后面—足跟部5、弹拨法:骶棘肌6、推按腰背部五、背腰、下肢后面综合练习
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