2015(重庆)心理与健康平时作业答案

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1、心理与健康第一次平时作业一、名词解释（每小题4分，共20分）1、人口膨胀：是指某个国家或地区的人口在短时间之内迅速增长而生产总值没有提高或提高很少。P62、文化堕距：是威廉.菲尔丁.奥格本在《社会变迁》中提出的概念，是指在社会变迁中物质文化和非物质的适应性文化在变迁速度上所发生的时差。P93、健康（世界卫生组织）：世界卫生组织提出：健康不仅指躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。P134、孤独：乃是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。P365

2、、压力：现代工业化、信息化社会给人们带来了快节奏、高消耗生活，人们总感觉时间不够用，总是感觉还有许多事情要做，又总是感觉还有许多事情自己还不会做，于是压力油然而生。有人称它叫“心理的巨大混乱”，主要有以下三个特征：一是存在于外部世界，通过施加外部刺激引起心理反应；二是人内部的精神挣扎、紧张、焦虑，甚至涉及感知到危险或伤害时的惊恐；三是来自躯体唤醒。P38-40？从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。（来自百度）二、不定项选择题（每小题2分，共20分）<1、“城市病”的具体表

3、现有（ABCD）P62、现代人的健康内容包括（ABCD）P133、现代健康的含义是多元的、广泛的，所包含有（ABD）P134、符合对心理健康的描述有（ABCD）P17-185、属于聂世茂总结的心理标准有（AB）P186、心理健康的十条标准是（BC）提出的，该标准被认为是“最经典的标准。7、对症状自评量表描述错误的是（AD）8、导致孤独产生的原因有（ABC）P369、容易陷入工作压力之中而饱受煎熬的特质的人是（ABCD）P4310、压力所引起的心理反应主要集中在（ACD）方面。P46三、简答题（每小题5分，共15分）

4、第14页共14页1、现代人面临的心理不适应主要有哪些？答：第一，原有价值观正在消解，新的价值观没有树立，在生活中找不到可以以之为标尺的价值标签，出现价值观混乱。第二，心理失衡现象日趋严重。第三，知识更新的速度加快，使人们在学习、就业上的压力加大。第四，网络依赖群体在扩大。第五，归属感缺失现象在部分人群中扩散。2、简述台湾学者黄坚厚提出的四条心理健康标准？答：第一，心理健康者有工作，而且能够把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，他乐于工作，能够从工作中得到满足。第二，心理健康者有朋友，他乐于与人交往，能

5、和他人建立良好的关系，而且在于人相处时，正面的态度常多于反面的态度。第三，心理健康的人对于他本身有适当的了解，并进而能悦纳自己，他愿意努力发展其身心的潜能，对于无法补救的缺陷，也能安然接受，而不作无谓的怨尤。第四，心理健康者能和现实环境保持良好的接触，对环境能做出正确的、客观的观察，并能够做健全的、有效的适应，他对生活中各项问题能以切实的方法处理，不企图逃避。3、比较悲观者和乐观者的处事特征?答：（1）悲观者的处事特征①最坏的打算。②周密的心理安排，将焦虑具体化。（2）乐观者的处事特征①对未来始终充满信心。②以解决

6、问题为中心的处事方式。③积极的应对挫折。四、材料分析题（每小题15分，共45分）1、通过分析以下两个例子，说明心理学与健康生活的关系。答：超级病毒的例子让我们明白，医学并不能解决所有健康生活所需要的身体安全问题，而《巫术的见证人》中的事例则让我们明白，我们的心理一旦出现问题，将会对身体产生极大的影响。综合这两者，那就是：健康的生活必须是躯体处于强壮和精神充满活力的状态。心理学关注健康的促进和维护，关注社会的稳定性，关注生活质量的提升和卫生保健费用的使用等。大量的日常生活经验证明，危险的行为和生活方式，是发生疾病和导

7、致异常死亡的主要原因。而科学研究又进一步告诉我们，健康行为是由情感与动机、赞赏与惩罚、态度与信念、心情与特性等多因素模型唤起的。自然而然，这些都强有力地证实了心理学对健康生活的影响。2、《症状自评量表—SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一。以下表格的内容属于强迫症状，请完成以下表的自测，并分析。答：只提示答案或解题思路、方法：第14页共14页强迫症状。主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征兆也在这一因子中反映。该分量表的得分在0—40分之间。得

8、分在0分以上，强迫症状较明显。得分在0分以下，强迫症状不明显。总的说来，得分越高，表明个体越无法摆脱一些无意义的行为、思想和冲动，并可能表现出一些认知障碍的行为征兆；得分越低，表明个体在此种症状上表现越不明显，没有出现强迫行为。3、以下例子说明了什么?答：通常，生活中发生的重大事件很容易让人产生压力，如重大疾病、离婚、破产等，这被称为“应激巨砾”；此外，一些