教你十招对抗高温炎热

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1、教你十招对抗高温炎热1.LearnYourBody'sCoolingSpotsforTemperatureReductionontheQuick了解身体有助于快速降温的部位Weallknowthatcoolingoffinvolvescomingintocontactwithsomethingcoolerthanourselves,butthatpersonaltemperaturereductioncanhappenalotfasterifyouknowyourbody'squickcoolingspots.Yourneckandwristsaretwoofthebest,bu

2、tthetopofyourfeetandinsidesofyourankleswork,too(plusafewothers).Justfocusyouricepack,orwhateveryou'reusingtoocoolyourself,onthoseareasandyou'llbeattheheatinnotime.我们都知道要凉快下来需要借助比我们自身更凉的东西，但是如果你知道自己身上能快速冷却的部位，那么就可以更快地降低体温。颈部和手腕是两个最佳的点，而且脚面和脚踝内部也是有效的（还有其他的几个点）。多在这些部位利用冰块，或者任何你用来给自己降温的东西，你就会立即击败

3、高温。2.UnderstandSunScreen了解防晒品Sunscreendoesn'tactuallyworkthewayyouthink.Firstofall,mostofthemdon'tdoanythingandsoyou'rewastingyourtime.Ifyou'renotbuyingasunscreenthatcontainsbothzincoxideandtitaniumdioxide,you'rewastingyourmoney.YoualsoneedtomakesureyouunderstandwhatanSPFratingis.SPFisn'tlike

4、asunscreenpowerlevel,butratherwhatdetermineshowlongthesunscreenwilllastbeforeyouneedtoreapplyit.防晒霜实际上跟你想象的并不一样。首先，大多数防晒霜并无任何效果，因此你是在浪费时间。如果你没有购买既含氧化锌又含氧化钛的防晒霜，那么你就是在浪费金钱。你也需要确定自己理解SPF值是什么。SPF并不说明防晒功效的等级，而是决定涂一次的防晒效果能维持多久。3.UsetheHeattoYourAdvantage巧用高温Whenyouknowhowheatworks,youcanuseittoyou

5、radvantage.Todothat,allyoureallyneedisabasicunderstandingofthermodynamics.Thenyou'llknowhowtouseheattoopenjarsmoreeasily,howtodresstostaycooler,andhowtokeepyourhousefromturningintoanoven.It'sscienceyoucanuse!如果你知道高温有什么作用，那么你就可以巧妙地利用高温。要做到这一点，实际上你需要去做的事情就是对热力学有个基本的了解。那么你就会知道如何利用高温更容易地打开广口瓶，如何穿

6、着能更凉快一些，如何不让你的房子变成一个烤炉。这是你可以利用的科学！4.KeepYourComputerCool让你的电脑保持凉爽Anoverheatingcomputerisafirehazard.It'sveryimportanttokeepitcool,especiallyinhotweather.Ifyoudon'thavethebestcoolingsystemonyourmachine—especiallyifyourhomeisn'tairconditioned—you'regoingtowanttolookatgettingabetterone.Acleanerc

7、omputerwillrunabitcooler,andit'llhelpyouavoidafirestartinginsideyourcase.Formoretipsanddetailsoneverythingyouneedtodo,checkoutourcompleteguidetokeepingyourcomputercool.过热的电脑就是一种火灾隐患。保持电脑凉爽是十分重要的，尤其是在炎热的天气中。如果你的机器上没有最好的冷却系统，尤其是如果你家没有空调，那么你就要有一