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时间:2018-07-20
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1、女人吃玉米减肥吗来源:局部减肥产品(http://www.77f77.com/5/)很多女生都比较喜欢吃玉米,不仅是因为玉米属于低卡的食物,而且玉米种富含多种营养,能够有效的清除身体内的宿便,快速的搞定便秘问题,解决小肚子问题。 到底女生吃玉米减肥吗? 1.白玉米 传统的白玉米,烹饪方式很简单,可以直接用来烧烤或者烹煮即可。这种营养美味的食物,不仅口感美味,而且玉米颗粒十分饱满,让人看起来就很有食欲。 2.甜玉米 这种甜玉米基本上都是用来制作食用罐头,这种方法制作起来很简单。而且大家肯定有一个疑问到底吃玉米减肥吗?甜玉米中含有少量的糖分,这会影响其减肥效果吗? 甜玉米中含有
2、的甜度相对比较稳定,能够保存的时间比较长,而且味道相对也比较美味。对于爱吃甜食的女生来说,吃甜玉米减肥绝对是好方法。 3.超甜玉米 一般的甜玉米含有的糖分比较稳定,糖分大约在百分之十,这也是甜玉米的2倍。其实这种朝甜的玉米可以整只食用,也可以直接经过2次加工之后再食用。 4.糯玉米 糯玉米其实也分为两种,一种是白糯玉米还有一种黑糯玉米(紫色),这两种玉米都带有一些糯性,含有的糖分大约为百分之一或者二,通常用来做玉米粉食用。 5.青割玉米 这种玉米含有的糖分比较少,这是因为还未成熟的时候就已经开始首歌,这种青割的玉米不仅富含多种营养物质,而且味道比较鲜美。
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