南京师范大学附属中学树人学校冬季三项活动计划

《南京师范大学附属中学树人学校冬季三项活动计划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、南京师范大学附属中学树人学校冬季三项活动计划为了进一步贯彻德、智、体全面发展的教育方针，促进学校冬季体育活动的开展，增强学生的团结协作精神，为了更好地发展学生的体能，激发学生的运动热情，增强学生的体质，学校决定继续开展长跑、跳绳和踢毽子三项全民健身活动，并在全员参与的基础上，于12月29日下午举行冬季三项比赛，现将本年度冬季三项活动计划制定如下：一、冬季三项活动总体要求：开展冬季锻炼要以“健康第一、安全第一、面向全体”为宗旨；以增强学生的身体素质为目标；要从学校实际出发、从学生实际出发，科学管理、有效组织、有序安排。1.坚持量力而行、人人参与的原则。2.以年级、班级、小组、个

2、人为基本单位进行活动。3.在校内、大课间活动和体育活动课中进行。4.三项活动由学生成长研究中心和体育学科组老师专人负责，加强安全教育，对有慢性病等疾病的同学可酌情参加。5.对开展三项活动的情况有记载，学生成长研究中心和体育学科组有专人负责材料的汇总和留存。6.在12月29日下午举行冬季三项活动的比赛。7.将冬季三项体育活动与阳光一小时体育活动有机结合起来，在活动中体现多样性、兴趣性，实效性。8.活动时间：2017年12月10日至2018年3月20日（学生寒假期间进行自主锻炼）。二、长跑活动1.结合阳光一小时大课间体育活动，以班级为单位每天组织学生集体中等速度跑步10分钟。2.

3、每次体育课都要进行800米-1000米长跑锻炼，长跑时遵循“科学锻炼、循序渐进、确保安全”的原则，按规定的时间和距离进行长跑，并做好记录。3.长跑活动由体育教师专人负责，加强安全教育，对有慢性病等疾病的同学可酌情参加。三、跳绳、踢毽子活动1.要求人人参与，人手一绳一毽。2.跳绳每天练习累计不低于8分钟，踢毽子每天练习累计不低于8分钟。四、冬季三项比赛竞赛组委会：组长：孙小红、周化光成员：王猛张红军韩培丽汪荣昌黄成云竞赛日期：2017年12月29日(星期五)下午13：00——15：00竞赛地点：树人学校田径场竞赛项目：2分钟盘踢毽子个人及团体比赛；2分钟双摇跳绳个人及团体比赛；

4、2分钟集体跳长绳比赛；竞赛组别：初一、初二、初三年级个人和团体参加办法：（1)参赛资格：参加比赛的运动员必须是经校医检查，证明身体健康的我校在校学生。（2)各班报名表填好后于12月20日前上交给本班体育教师，逾期按弃权论。竞赛办法：（一）2分钟双摇跳短绳——双飞1、人数：每班5人（男女不限，可以混搭）2、时间：2分钟3、跳双飞，记取有效时间内的次数4、比赛用绳：学校统一用绳（中考体育考试用绳）5、在1.5米半径的圈内，任何一脚出圈判为比赛中止，中途断绳可以继续跳（二）2分钟盘踢毽子1、人数：每班5人（男女不限，可以混搭）2、时间：2分钟3、在1.5米半径的圆内，运动员用左右脚

5、内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），可任意一脚先踢；比赛中，毽子落地一次或任意一脚连续触毽2次者，则判为失败，不计成绩；毽子落在场外即判为比赛终止，任何一只脚触及场地外沿即判为比赛终止4、比赛用毽子由大会提供。（三）2分钟跳长绳1、人数：12名，6男6女（其中2人为摇绳手、男女不限）2、时间：2分钟3、摇绳同学必须站在指定位置，两人之间间距为3M4、以“8”字鱼贯跳绳，空绳不计数，同时跳入两人只记一次，中途断绳可继续跳，记取有效时间内的总有效次数，比赛中途不能换人；5、比赛用绳：统一使用学校提供的绳子录取名次和奖励办法：(1)各年级2分钟盘踢毽子、2分钟双摇跳绳个人

6、项目分别按成绩取前8名，颁发个人奖。(2)各年级2分钟盘踢毽子、2分钟双摇跳绳和2分钟集体跳长绳团体按成绩取前8名颁发集体奖。树人学校冬季三项活动组委会2017年12月10日树人学校2017年冬季三项运动会组委会及大会工作人员名单一、竞赛委员会主任：孙小红副主任：周化光委员：钱晓红、郭华敏、邹小飞、汤玲、许翔、王猛、张红军、韩培丽、汪荣昌、黄成云、二、仲裁委员会主任：周化光委员：张红军、许翔、平保南、赵巧兰、司法占三、安全委员会主任：许翔委员：平保南、汪荣昌、韩培丽、黄成云四、裁判员总裁判长：张红军副总裁判长：赵巧兰、司法占赛前控制中心裁判：张胜（负责1-3班的比赛）、赵艳（

7、负责4-6班的比赛）、王绎程（负责7-9班的比赛）、梁龙旭（负责10-12班的比赛）、缪剑（负责13-15班的比赛）、曹海娟（负责16-18班的比赛）、杨国音（负责19-22班的比赛）、韩晓荣（负责初一23、24班的比赛）。发令员：顾天池（敲锣）计时员：崔彬（统一计时）记录员：司法占、左小璐、杨加伟、李志、赵岚1——3区裁判员：张胜+18名学生裁判（每班2人）4——6区裁判员：赵艳司法占+18名学生裁判（每班2人）7——9区裁判员：王绎程+18名学生裁判（每班2人）10——12区裁判员：梁龙旭+18名学