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1、浅谈武术套路演练中的攻防意识2010年3月第29卷第2期湖北体育科技HubeiSportsScienceMar.201OVol
2、29No.2浅谈武术套路演练中的攻防意识王力摘要:从攻防意识的含义,攻防意识的重要性及如何培养运动员攻防意识三个方面对武术套路演练中的攻防意识进行了分析与论述.在套路演练过程中,要表现出动作的气韵之美,就必须通过形体动作充分表现出内在精神来,必须全面认识与深刻理解武术动作的攻防意识.这也是武术套路区别于一般性的体育项目的标志,又是每个习武者在练武:过程中所强调和追求的目标.关
3、键词:武术套路;演练;攻防意识中图分类号:G852.4文献标识码:A文章编号:1003-983X(2010)02-0161-03ADiscussionaboutOffenseandDefenseConsciousnessduringthePracticeofWushuRoutineWANGLi(PhysicalEducationSchool,WuhanInstituteofPhysicalEducation,WuhanHubei,430079)Abstract:Fromthedefinitionand
4、importanceofoffenseanddefenseconsciousnessandhowtodevelopoffenseanddefenseconsciousness,thispapermakesananalysisofoffenseanddefenseconsciousnessduringthepracticeofWushuRoutine.Inthepractices,athletesshouldexpressaninsidespiritwithagoodunderstand-ingofof
5、fenseanddefenseconsciousness,whichisdistinguishablefromotherevents.Keywords:Wushuroutine;practice;offenseanddefenseconsciousness技击是人类普遍的攻防手段.武术搏斗运动的技击主要是利用各种武术技巧,按照一定的要求来进行的对抗.而武术套路运动的技击性则是通过人体运动充分体现各种武术攻防技术的能力,艺术地再现技击.在套路演练的初级阶段,主体所注重与追求的往往是动作的规格与劲力,以求
6、做到对动作的外在把握,达到动作的"形似".而一旦主体能够熟练掌握动作,动作的规格己成为主体完成的固有方式时,主体往往进一步追求动作的内在精神与韵味,以求达到动作的"神似",从而表现出动作的气韵生动之美.要使通过形体动作充分表现出内在精神来,就必须全面认识与深刻理解武术动作的攻防意识.因此,本文就从攻防意识的重要性及其如何掌握的几点问题进行讨论.1研究对象与研究方法1.1研究对象武术套路演练中的攻防意识.1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅大量有关资料并结合实际情况做参考分析1.2.2逻辑推理法收稿日
7、期:2009-12-23作者简介:王力(1979一),男,山东邹平县人,讲师,研究方向:运动训练.作者单位:武汉体育学院武术学院,湖北武汉430079运用逻辑思维的方法,进行归纳和推理.2分析与讨论2.1攻防意识的含义所谓"意识,一般是指人的自觉心理活动,简而言之,就是一种思维活动;而"攻防意识"就是指一种关于"进攻和防守"的思维活动.在这种思维活动中包括:观察,判断,并有一定的预见和采取行动的能力.因而,"攻防意识"是指在和对手交手的情况下,及时准确地观察,判断对手的情况,随机应变,迅速而有预见地决
8、定自己的行动和对付对手策略的思维活动.武术的套路的演练中任何招式的变化都必须有一定的"攻防含义",都必须在思维的支配下从容应付对手,这就表明武术有一定的内倾性,也就恰恰表明了武术非常注重内外兼修,形神合一.武术的内一是指心,神,意等心志活动:而外是指手,眼,身,步等的形体活动.因而,武术有"内练精,气,神;l夕练筋,骨,皮"的准则.比如,太极拳主张身心合修,要求"J以心行意,以气运身":形意拳讲究"内二合,外二合",二少林拳要求"精,力,气,,肾,神",内外兼修.所以,历来武术家都强调习武者在练习的过
9、程中要做到"心动形随","形断意连","势断气连".因此说,武术的"攻防意识,既是区别于一般性的体育项目的标志,又是每个习武者在练武过程中所强调和追求的目标.2.2攻防意识在武术套路演练中的重要性2.2.1武术套路演练与攻防意识以武术套路形式来看,花样虽是变化多样,但都环绕着?161?第29卷湖北体育科技第2期它的中心:技击.现代武术套路攻防表现在两方面:一方面是动作结构,套路中绝大部分动作是体现攻防技术意识的动作.但是由于套路中的攻防动作长期没有得到实
