资源描述：
《积极情绪对大学生心理健康的促进作用》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、积极情绪对大学生心理健康的促进作用作者王振宏王永王克静吕薇中国心理卫生杂志2010年第9期【关键词】积极情绪;心理健康;促进作用;干预研究 中图分类号:B844.2,B842.6文献标识码:A文章编号:1000-6729(2010)009-0716-02doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.09.017积极情绪(positiveemotion)是指与个体需要的满足相联系的、伴随愉悦主观体验的情绪。Fredrickson提出的“积极情绪的拓展-建设理论”(thebroaden-and-buildtheoryofpositiveemotions)
2、认为[1-2],积极情绪可以扩展个体瞬间思维活动序列,帮助个体建设持久的个人资源,如身体的灵活性、社会支持和心理弹性。这些资源和技能为个体更好地适应将来的环境做好了准备,以应对可能的不利状况和负性情绪状态[3-5]。Stalikas和Fitzpatrick认为,积极情绪对心理健康起到一种“促发”的作用[6]。本研究设计了集体干预和个体干预两种积极情绪的促进方法,来检验积极情绪对心理健康的作用。 1对象与方法 1.1对象 方便选取安徽省的一所高校,向大学二、三年级学生发布招募信息,有105名大学生自愿报名参加,其中男生48,女生57,平均年龄21岁。按性别分层随机分配受
3、试,其中集体干预组35人(男16人,女19人),个体干预组35人(男15人,女20人),对照组35人(男17人,女18人)。 1.2工具 1.2.1牛津幸福感问卷(OxfordHappinessInventory,OHI)[7] 共29个项目,采用0~3点评分,29个项目的总分即为个人的总体幸福感分数,分数越高表示个人的总体幸福感越强。 1.2.2特质应对方式问卷(TraitCopingStyleQuestionnaire,TCSQ)[8] 共20个项目,包括积极应对和消极应对各10个项目。积极应对分数越高表示越倾向于积极应对,消极应对分数越高表示越倾向于消极应对
4、。 1.2.3症状自评量表(SymptomCheckList90,SCL-90)[9] 共90个项目,分为9个因子及综合心理健康症状。每个项目1“从无”～5“严重”级记分,各因子得分越高表示心理问题症状越多。 1.3干预程序 1.3.1干预内容和过程 实验组进行了为期5周的积极情绪实验干预,对照组不进行干预。 集体干预:研究者向受试介绍积极情绪的有关知识,指导受试掌握调节情绪的基本方法,强调团体活动的基本原则和要求。随后,在研究者指导下,受试每周举行2次集体活动,每次1小时。活动内容包括自我介绍,分享近几天来与快乐、满意、自豪、感恩、希望等积极情绪相关的事件和内
5、心感受,讨论如何能体验到更多的积极情绪。每次活动均随机分为3个小组,各小组均临时选定主持者,研究者不参与活动。35名受试中有2人因故中途退出,33人参加了全部集体实验干预活动。 个体干预:受试在研究者指导下学习积极情绪方面的知识。指导受试每天晚上记录本人所经历和体验到的快乐、满意、自豪、感恩、希望以及与这些积极情绪相关的事件,每次记录事件不少于5件,时间在30~45min;强调在记录过程中要用心去感受,而不记录成流水账。研究者向每位受试提供了笔和日记本,每2天1次以电话或手机短信方式提醒受试完成实验内容。 1.3.2施测过程 干预前与干预后,采用幸福感问卷、应对方式问
6、卷、心理健康症状自评量表对集体干预组、个体干预组和对照组分别进行两次测试,获得相应的测量数据。 1.4统计方法 运用SPSS13.0软件中的方差分析对数据进行统计检验。 2结果 集体干预组的幸福感得分后测高于前测,而人际关系敏感、抑郁、精神病性因子得分后测低于前测;个体干预组的幸福感、积极应对方式得分后测高于前测,而消极应对方式、人际关系敏感、抑郁、敌对、精神病性、总症状指数均是后测低于前测;对照组各量表得分前后测差异均无统计学意义(表1)。 3讨论 本研究结果表明,通过干预促进积极情绪体验对幸福感、应对方式和SCL-90量表得分均有显著的影响,即不仅改善了
7、体现病态心理的SCL-90因子症状,而且促进了体现积极心理的幸福感的提高和积极应对方式的改善。本研究结果支持了Fredrickson提出的“积极情绪的拓展-建设理论”的观点[2-3]。本研究也显示个体干预与集体干预的效果不同,个体干预的效果优于集体干预的效果。因此在实际应用中,还需要对干预的方法与模式进一步完善,以便发展成为更有效的心理干预模式。 参考文献 [1]FredricksonBL.Whatgoodarepositiveemotions?[J].RevGenPsychol,1998,(2):300-3
