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1、健康教育与健康促进相关内容介绍一、健康教育的几个概念：（一）健康的概念及其内涵1、什么叫健康。世卫组织定义为：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是心身健康和社会幸福的完美状态。2、内涵包括：①一般的安全状态，可以过正常生活与参加生产劳动；②自我感觉良好；③个体对环境和社会各种因素的适应能力；④从事各项工作的效率高。3、衡量健康的标准：1984年世卫组织规纳为十条：①精力充沛能承受生活与工作的压力，乐观积极；②乐于承担责任；③善于休息，睡眠良好；④应变及环境适应力强；⑤能抵抗一般疾病；⑥体重适当，身体匀称，动作协调⑦眼睛明亮，反映敏锐⑧牙齿清洁，无
2、牙痛；⑨头发光泽，无头屑；⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。1999年世卫组织分别对躯体健康和心理健康的标准作出规定。躯体健康：“五快”①快食：胃口好，不挑食，不偏食，不独吞虎咽；②快眠：入睡快，睡眠质量高，精神饱满；③快便：大小便畅，便时无痛苦，便流舒服；④快语：思维敏捷，说话流利，口齿清楚，表达正确；⑤快行：行动自如，步伐轻捷。心理健康：“三良好”良好的个性：①locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofw
3、hichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame心地善良，乐观处世，为人谦和，正直无私，情绪稳定；②良好的处世能力，观察事物客观现实，有良好的自控能力，能较好的适应复杂的环境变化；③良好的人关系：助人为乐，与人为善，心情舒畅，人际关系好。危害健康的十大因素：①体重不足；②不安全性行为；③高血压；④吸烟；⑤酗酒；⑥不洁饮用水；⑦缺少公共卫生条件；⑧铁缺乏；⑨室内污染；⑩高胆固醇及肥胖。
4、（二）健康教育：1、定义：健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个个和群体限度不健康为和建主健康方式为目标，以促进健康为目地所进行的系列活动及过程。健康教育是一门研究保健知识传播技术及针对不健康行为的教育和干预方法，通过改变不健康行为和建立健康行为来促进健康的一门科学，是由教育学、传播学、社会学、行为学、心理学、预防医学、社会市场学等学科的理论融合发展起来的一门交叉学科，现已形成了独立的学科领域。2、目的：通过健康教育的手段，以改善、达到、维持和促进个体及整个社会的健康状况，教育个人、家庭和社区，使他们能够对自己负责，并且对于其他人也产生
5、一定的影响。3、任务：①唤起人们和社会组织的责任感，使之知道疾病预防和自我保健中应该做些什么，应为哪些方面负责。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame②促使个体和社区采用明智的决策，选择
6、有利于人健康的行为，营造有利于社会的环境。③促使全社会关系健康、预防疾病。④促使精神文明建设，提高全民族的科学文化水平，选择文明、健康的生活方式。4、三要素：①健康意识②健康知识③健康行为<三>健康促进：1、定义：健康促进是指通过行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。世界卫生组织作过如下解释，健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。2、健康促进的工作内容：①促进制定有利于
7、健康的公共政策，政府有关部门及全社会共同承担责任。②促进调整卫生服务方向，通过多种途径、广泛动员可利用的资源，为发展健康事业服务。③促进提高个人和群体保健知识和技能。④促进建设和保护物质环境和自然环境。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,due
8、tomissedfatal,whennightcame⑤促进发展社区能力，社会动员和社区行动是健康促进的基础策略。3、健康促进的三个组成部分：①疾病预防；②健康教育
