大学生就业的心理调适

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1、大学生就业的心理调适○吴峻青王伟王波军随着我国高等教育大众化进程的推进，就业压力增大成为引发大学生心理困扰的主要原因。越来越激烈的就业竞争给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生中都不同程度地存在着。个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。大学生毕业前心理压力较过去有明显增大，主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合、大学中不愉快经历、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突和事件；女大学生心理压力大于男大学生，农村学生的焦虑水平高于城市学生。从心理学角

2、度对大学生的就业心理进行分析，并提出相应对策，有助于化解相关危机，维持高校稳定，建设和谐校园。一、面对严峻就业形势的心理调适金融风暴席卷全球，企业经营业绩下滑，薪酬水平降低，工厂倒闭、公司破产，企业用人减少，工人失业率上升等一系列问题接踵而至。全国普通高校2007届毕业生495万人，2008届毕业生559万人，2009届毕业生达到611万人，预计今后三年内还将以每年50万人的速度增长。山东省社会科学院、《山东省人才供需预测》课题组根据2006—2008年山东省各高校毕业生信息数据、用人单位招聘信息数据以及200

3、9—2011年山东省各用人单位预计招聘信息数据，进行综合分析后作了《高校毕业生省内就业调查分析报告》，得出了以下几点基本结论。第一，人才需求和就业行业特征明显。从山东省内历年的本专科人才需求情况来看，制造业、居民服务和其他服务业、建筑业、信息传输、计算机服务和软件业、批发和零售业六个行业的人才需求量比较大。第二，企业成为吸纳人才的主渠道。由于机关事业单位用人制度的改革，企业成为接收毕业生的主渠道，尤其是中小企业，更是接收本专科毕业生的主要力量。2006年本科毕业生在企业就业的比例为73.53％；2007年本科毕

4、业生在企业就业的比例为79.98％；2008年本科毕业生在企业就业的比例为96.21％。第三，未来三年人才需求预计。制造业、居民服务业、建筑业的人才需求量较大。国有企业、中小企业、三资企业仍将成为毕业生的主要流向。采矿工程、车辆工程、电气工程自动化相关专业、机械设计及自动化相关专业、国际贸易、金融专业、市场营销、建筑土木工程相关专业预计将成未来三年的热门专业。面对严峻的就业形势，毕业生在巨大的压力下出现畏惧、焦虑等心理问题在所难免。毕业生应该调整心态，经过对就业市场、就业形势的客观了解与深刻体验后，必须明白现实

5、情况就是如此，无论是抱怨还是气愤都没有用。与其成天怨天尤人，浪费时间，影响自己心情，还不如勇敢地承认20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptin

6、gonlythelender和接受当前所面临的现实，实事求是地寻求解决问题的办法。大众化教育必然导致大众化就业。就业是人生阶段的一个节点，是人生中必不可少的一个经历，要坦然面对。要在困境中发现希望，黑暗中看到曙光，比较中找到优势。应充分利用各种政策优势，清醒地认识社会发展中的行业优势并客观看待自己的专业优势。要思想上放松，行动上重视；从宏观上着眼，于微观处入手。要注重知识学习，能力锻炼，经验积累，材料准备；做到掌握政策，了解规定，明白程序，清楚后果。二、择业过程中的心理调适就业本身就是认识和适应社会的一个过程，

7、就业中遇到许多心理冲突、困惑，产生一些不良情绪也是正常的，求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折才最后成功也是正常的。遇到问题时，要学会调节自己的心态，使自己能从容、冷静地面对就业这一人生重大课题，做出正确、理智的选择。大学毕业生择业时会产生许多心理问题，常见的有以下几种。（一）自卑心理及调适大学生求职时对自己的弱项有自知之明是明智的，这有助于避开自己不擅长的工作。但是过度自卑则是对自己的潜能优势缺乏了解，缺乏自信心。一些大学生过低地估价自己，总是自惭形秽，觉得自己不如别人，这种自卑的心理导致他们缺乏自信和竞争勇

8、气。还有的毕业生在择业过程中自己拿不定主意，犹豫、退缩、信心不足，遇到几次求职挫折后，更是萎靡不振，自我封闭。在求职时畏首畏尾容易给人以无能的印象。要消除自卑心理，至关重要的是要能够正确地评价自己，纠正过低的自我评价，正所谓“尺有所短，寸有所长”。首先，正确评价自己是建立自信、消除自卑的有效方法；其次，正确对待自己的弱点和缺陷，并积极进行补偿。积极补偿的方法有“以勤补拙”“扬长补短”等