《体育与健康实践课》教案

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1、南京市教材教法研究示范课中学体育时间：2010年10月28日地点：南京市第六中学《体育与健康课程》实践课教案南京市第六中学王蓉一、教学内容支撑跳跃：分腿腾越（山羊）二、教学目标1、学生知道山羊分腿腾跃的主要技术环节，学会并掌握保护与帮助的方法。2、通过采用辅助性练习手段学生体会并能做出有节奏的助跑，积极有力的踏跳，顶肩推手，提臀分腿的动作，在保护与帮助下成功地越过山羊。3、在体验越过山羊的练习中克服畏惧心理障碍，提高越过障碍的能力，建立自信心，培养不怕挫折、不畏困难，勇于战胜自我的良好的心理品质。三、教学重、难点重点

2、：助跑节奏，积极有力踏跳难点：直臂顶肩，快速推手四、教学构思1、在支撑跳跃教学中，传统的教学方法注重单一的教法，学生练习密度较小。常用的教法有讲解示范、辅助练习、保护与帮助法、纠正错误法等等，在教学中这些方法必不可少。学生能学会基本的动作，但难以实现新课程背景下的教学目标。新课程更注重学生学习能力的培养，如稳定的心理素质、果断的心理品质、正确的支撑跳跃方法、跳跃障碍的能力、同伴之间的合作交往能力等。2、支撑跳跃教学中了解学生的支撑能力和心理状况非常重要，采取相宜的教法，才能使学生克服对器械的恐惧感对学习产生兴趣，若教

3、法不当定会影响学生的学习情绪，造成伤害事故的发生。3、本班学生多为民工子女，胆子小上下肢力量差，学习能力和身体素质较弱，学生没有过任何支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。在前2次课堂教学中部分学生完成分腿腾越动作有困难，所以教材教法研究对学生的学习非常重要。4、支撑跳跃单元共6课次，本次课为4次课。根据支撑跳跃的项目特点和学情分析，本节课设计了五个教学板块，第一板块通过热身和专项性活动激发学生学习热情，为主教材的学习做好铺垫；第二板块教法由浅入深、循序渐进，通过各种辅助练习帮助学生理解和掌握动作，为顺利

4、越过山羊做好充分准备；第三板块在掌握基本的起跳、提臀分腿、推手等动作基础上教会学生保护与帮助方法，增强学生克服恐惧心理、挑战自我的勇气和信念；第四板块中通过分组分层教学、合作学练、展示与评价，拓展学生的能力，使学生不断获得成功。第五板块通过手臂波浪的放松练习使学生在愉悦的氛围中体验到学习的快乐。五、运动负荷预计练习强度：120±3次/分预计练习密度：40%±3六、课的教学设计教学程序拟达目标教学板块教与导活动方式学与练活动方式通过练习使学生对学习产生浓厚的兴趣与激情第一板块热身活动组织有节奏地慢跑带领学做“兔子舞”组

5、织学生完成分腿及挺身跳专项活动体验跑的节奏感体验步调一致的跳跃动作体验分腿动作的要领，为后面学习做准备通过练习帮助学生理解并逐渐掌握动作要领，产生对学习的愿望体验助跑的节奏、单跳双落正确的踏跳动作体验快速踏跳的动作体验提臀分腿落地缓冲指导学生助跑踏跳练习组织学生助跑踏跳超过一定高度的皮筋组织学生助跑踏跳分腿落地练习2、启发学生创意性戏棒第二板块山羊分腿腾越准备练习：起跳提臀分腿推手落地熟练掌握基本动作为顺利越过山羊做好充分准备体验先跳后撑、含胸提臀分腿动作体验直臂顶肩、快速推手的动作要点组织学生做踏跳提臀分腿练习组织

6、学生踏跳提臀分腿推手练习基本掌握分腿腾越山羊练习的方法，学会正确的分腿腾越动作技术，在练习中提高动作连惯性，体验动作节奏感第三板块山羊分腿腾越完整技术教学讲解与示范完整动作介绍保护与帮助的方法在保护与帮助下完成支撑跳跃动作认真听讲、观看是示范了解并掌握保护与帮助方法在保护与帮助下完成腾越山羊的动作分组展示练习成果，开展互动评价尝试独立完成动作，体验学习的成功感通过正误动作点评，帮助学生纠正错误动作鼓励学生大胆尝试，独立完成动作通过拓展练习发展腾越能力，培养自信自强的心理品质挑战自我，分组练习A组：跳跃纵山羊练习B组：

7、设置皮筋腾越练习C组：拉大跳板距离练习积极展示、正确评价根据学生技能状况指导分层巡回指导观察，及时纠错第四板块山羊分腿腾越拓展练习组织分组展示，指导评价法在愉悦的氛围中体验学习的快乐1、带领学生做放松练习2、放松身体，愉悦身心教与学的双边活动评价反馈第五板块放松练习1、集体做放松活动2、愉悦身心附：教材教法研究课设计思路内容：支撑跳跃（分腿腾跃山羊）（一）准备部分1、有节奏地慢跑：跑动中集体呼号，击掌-----体验有节奏的助跑，调节课堂气氛。2、集体做“兔子舞”------培养团结合作意识，体验跳跃的节奏3、徒手操：

8、肩部、腰部、腿部、手腕脚腕-----充分活动身体各关节肌肉韧带，防止运动损伤4、专项活动：支撑分腿练习、挺身跳屈膝缓冲练习、3步-5步起跳练习---为学习主教材做好铺垫。（二）开始部分（教法研究、学法指导）A:教法探讨（踏跳板远离山羊4米处）★设置踏跳板前画线、脚印1、助跑踏跳练习----体验快速准确踏板，单跳双落动作（2次/人）★设置皮筋（踏