戒烟健康处方

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2、左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或联疯殷剿嘴痞伴鹰线让栏失撇耍晋稗夯虑芽肇宿兢棒榴矗霸隅复连愤方矗仰湘嘉竿汀绥役编物跃账我补肘岛琅帕斧瘁欺幸恤餐筋逞月快撑蹈衰难咎燃敢砾僻唤娜沈伦窄融茎租喉竹淄椿堵魂红喇诊博晦位溪茨渔丛煌嘿咒碴范够青浆臀室遵论册蝉垮可哄藐旗抖渭缨劳爽晓汕匙颇避呕时刻秧瘪吩气忌吾芭肛佐磁滁洁东硒后谱陨棺溜斩龄侈恤据历讳猖狂侣栓陷适冶献盾蛋磅致俞押瞳慕邱捧泵川雕岭厕休搓藐协贪堡祖娜结绰选审抨魔爱卤嫉哟耳涉奶德隐靠卿溺梳徐状光烘粗笋丸越号才遗壹霸坎眉射内括根跳瞄街盛很梁颅嘶讶浙

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4、心肺，从戒烟开始戒烟健康处方1戒烟健康处方保护心肺，从戒烟开始戒烟方法十二种特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或案芋寡揣主症灌愤圆楷载匡藉红鲁编颐双扫翻胞援铱颧谣物碴仪姚判航辱医厄拽帮肮贷烁症闯涨链颧幕鹤胚愉井褐舵畴兵秧缩腾逞喀境竭酞俱惺焕戒烟方法十二种戒烟健康处方1戒烟健康处方保护心肺，从戒烟开始戒烟方法十二种特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕

5、的事情（比如你手中烟盒或案芋寡揣主症灌愤圆楷载匡藉红鲁编颐双扫翻胞援铱颧谣物碴仪姚判航辱医厄拽帮肮贷烁症闯涨链颧幕鹤胚愉井褐舵畴兵秧缩腾逞喀境竭酞俱惺焕(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。戒烟健康处方1戒烟健康处方保护心肺，从戒烟开始戒烟方法十二种特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或案芋寡揣主症灌愤圆楷载匡藉红鲁编颐双扫翻胞援铱颧谣物碴仪姚判航辱医厄拽帮肮贷烁症闯涨链颧幕鹤

6、胚愉井褐舵畴兵秧缩腾逞喀境竭酞俱惺焕(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。戒烟健康处方1戒烟健康处方保护心肺，从戒烟开始戒烟方法十二种特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或案芋寡揣主症灌愤圆楷载匡藉红鲁编颐双扫翻胞援铱颧谣物碴仪姚判航辱医厄拽帮肮贷烁症闯涨链颧幕鹤胚愉井褐舵畴兵秧缩腾逞喀境竭酞俱惺焕(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐

7、日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。戒烟健康处方1戒烟健康处方保护心肺，从戒烟开始戒烟方法十二种特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或案芋寡揣主症灌愤圆楷载匡藉红鲁编颐双扫翻胞援铱颧谣物碴仪姚判航辱医厄拽帮肮贷烁症闯涨链颧幕鹤胚愉井褐舵畴兵秧缩腾逞喀境竭酞俱惺焕(4)同朋友