素质拓展培训方案

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1、破冰游戏破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。成长三部曲__________________________________________________________________________目标：活跃气氛参加人数：随意学员练习时间：随意讲师向各学员说明:1、所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；2、学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；3、接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与

2、小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。4、整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。5、各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。参考讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。大树与松鼠__________________________________________________________________________适

3、合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训

4、师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。活动分享：1、在这个活动过程当中大家感受最大的是什么？——一般是感觉竞争激烈、感觉到变化或者感觉到压力等等。2、一个人让别人了解自己的途径大概有多少种呢？除了自己主动，或别人主动，还有什么？——一般是环境的推动，外界的变化促使自己必须让别人了解你。3、在工作之中角色的转变也是经常的，如何才能做到收放自如？——在看似混乱的状态下寻找规律，冷静沉着处理变化、分析变化、从而解决

5、出现的问题。解手链__________________________________________________________________________一、形式：人数不限，10人一组最佳。二、类型：破冰、团队建设、冲突管理。三、时间：20分钟。材料：无。场地：室内、外皆可（野外最好）。　　四、目的：让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性。　　开场白示例：“自信、团结协作精神是天生的，还是可以培养的？一个人的自信和团结协作精神能通过培训获得吗？”（示意大家发言或者

6、讨论）　　操作程序　　1、培训师将全体学员分组，让每组围着站成一个圆圈。　　2、培训师指定任意一个学员说：“先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手。”接下来请其他学员照着第一个学员同样的方法做，直到所有学员的手都彼此相握。现在他们面对一个问题，在不松开的情况下，让他们想办法把一个错综复杂的结解开。　　3、培训师宣布解开的标准，只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环，就视为解开。　　4、如果实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。有关讨论：1、你在开始的

7、感觉怎样，是否思路很混乱？　　可能答案：感觉思路很乱，因为每一个人都有自己的思维定势，所以会产生各自不同的想法，甚至会产生冲突。　　2、在你的小组里开始沟通时是否有冲突发生，后来又是如何解决的？　　可能答案：冲突肯定会有的，冲突是建立在不同的利益和偏好的基础上的；游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。　　3、当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？可能答案：当事情有了突破时，可能我们的思路会变得简单和清晰，自然就会有更默契的配合。4、最后

8、问题得到了解决，你认为是什么使你们的小组成功？　　可能答案：成功的关键来自于小组成员良好的沟通和精诚合作。　　5、这个游戏对团队中的冲突和竞争合作有什么启示？　　讲师归纳：合作中的冲突在所难免，关键是我们要正确认识冲突与竞争合作的关系。冲突与竞争合作的关系可以用下面三点来详细说明，以帮助企业的成员更好地