乒乓球战术训练与战术运用对策探求

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1、乒乓球战术训练与战术运用对策探求摘要：乒乓球运动是一项以技能为主的体育项目，具有一定的技术性。球员自身的综合能力高度影响着着比赛的结果，而竞技过程中战术的及时调整对比赛结果的改变力更是不容忽视。从某些方面讲，乒乓球运动员的战术甚至比个人实力更加重要，一个优秀战术的作用往往超乎想象。所以，战术的培养，应该从严抓起。作为教练，在教学中务必要在训练学员基本功的同时，加强对学生专业知识与现场应变能力的培养，促使学生的形成成熟而具有一定独立性的战术意识，强化学员的战术思维和战术风格。关键词：乒乓球；战术训

2、练；战术运用；对策探求乒乓球战术是乒乓球运动员为战胜对手而采取计谋并且付诸行动的过程。在乒乓球比赛中战术的重要性不容忽视，教练员对学员战术的训练甚至要从基础抓起。所以，在日常训练的过程中，教练员对学院的的战术指导就显得异常重要。在日常战术训练时教练要严格而具体的落实训练工作，推动战术运用在比赛中重要作用的发挥。一、乒乓球战术训练乒乓球战术的训练主要从：战术行为训练和战术意识训练。（一）战术行为训练战术行为训练是一项有很强目的性的训练，对技术和心理的要求十分严格。战术行为的主要目的是为达成特定的计

3、划所采取的多种具体行为。战术行为训练又分为单个战术训练和群体战术训练；在单个战术训练时，主要针对各人不同的能力和自身特点结合对手情况来有目的的训练相克制的打球方式，群体战术训练则不仅需要考虑自身情况和对对手的克制方法，更需要根据搭档的特点来适应并且改良自己的技术。在对学员进行良好的战术行为训练之后，其他方面的具体训练标准才有存在的实际意义［1］。（二）战术意识训练战术意识训练不同于其他方面的训练，战术意识的训练更加依赖教练人员的教授，所以，在意识训练的过程中，教练员主导的作用发挥水准直接决定着学

4、员的水平能够提高多少。在平时训练时，教练员要通过语言提示、行为示范、理论讲解等方法来培养学员的战术意识和和对战术意识的运用能力。比如，当一轮比赛进入赛点的时候，如果此时运动员的身体素质如果优于对手，就应该稳扎稳打加大对手的体力消耗，从而拖垮对手；如果体能不及对手，运动员就要懂得一鼓作气在保证不出现明显失误的情况下主动进攻，争取一鼓作气压制对手，逼迫对手手慢脚乱出现失误从而赢得比赛［2］。纵观国内各种乒乓球赛事，依靠战术赢得比赛的不在少数，由此可见，战术运用是一个选手最不可或缺的能力。例如：在比赛

5、的过程中，某同学因为一时疏忽输了一球，对方领先一步。在此后的过程中，该同学进行了有目的、有准备反击，最后成功的扳回了局面，反败为胜。他之所以成功的原因就是因为他的战术意识非常强烈，懂得怎样与别人周旋，最终运用自己特有的战术扳回残局，可见战术在一场比赛中的重要性。二、乒兵球战术运用对策（一）比分领先时大多数比赛的比分都不会出现太大差距，但是比赛中略微的情况却比较常见。除非双方实力差距过大，否则在领先对手的时候通常都会面临对方的拼命搏杀在落后的情况下对手为了扳回比分通常会“破釜沉舟”疯狂发力，在此过

6、程中，领先的一方其实面临着更大的压力，过大的压力意味着失误的概率成倍增加，这时候作为领先的一方，在保持心态平和的前提下，适当的运用“拖延”的战术不仅减少了自己的失误概率，更可以让对方久攻不下压力过而失误百出。这种时候胜利就不再是一件可望不可及的事［3］。（二）比分持平时在乒乓球比赛中球员通常都会面临“以求定胜负”的情况，这就是人们平常说的赛点，这种时候，双方除了面临巨大的心理压力之外，还面临战术的选择。这种时候，采取激进的战术可以加大对手压力，但同时也增加了自己出现失误的概率。如果一味的防守，可

7、能会被对手气势压制，永无翻身之时。甚至双方都会采取拖延战术击垮对方的意志。于是，这种时候谁能结合自身的特点采用更加适合自己的战术，谁就能取得比赛的主动权，甚至直接赢下比赛。如果对方能力与己方相差过大，我们不妨稳扎稳打，耗死对方。而对方如果能力强于己方，我们就绝对不能拖，必须要在双方教练的过程中或快或慢，或重或轻让对方摸不准我们的打法，是对方陷入焦虑状态，然后突然发力让地方疲于应付我们的战术而被动挨打，这种时候其实我们已经掌握了胜利的主动权，只需要沿用多变的打法势必让对手止步于当下处境，成为我们夺

8、取胜利的垫脚石［4］。（三）比分落后时事有无常，赛场的状况千变万化，遇到强悍对手被压制的情况时有发生，这种时候看似我们劣势，其实我们仍然有很大的希望来挤垮对手。这种比赛中，劣势方明知在被对方牵制比赛的时候，内心压力以及对比赛胜利的期盼都小于对方，如果此时劣势方失去理智，就一定会输的彻头彻尾，所以一定要克制急于追回比分而出现的焦虑情绪，一定要保持冷静、敢于拼搏，要时刻保持清晰的思路，以准确的掌握对方的一举一动，并且针对对方的举动及时修正自己的战术，寻找制胜的时机［5］。例如：在某年英国的公开赛中，