中考前家长注意事项

中考前家长注意事项

ID:23880278

大小:72.00 KB

页数:11页

时间:2018-11-11

上传者:U-991
中考前家长注意事项_第1页
中考前家长注意事项_第2页
中考前家长注意事项_第3页
中考前家长注意事项_第4页
中考前家长注意事项_第5页
资源描述:

《中考前家长注意事项》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库

  中考前家长注意事项中考时间2015年中考时间2014年中考时间2013年中考时间2012年中考时间中考录取分数线中考录取分数线2015中考祝福语中考加油祝福语祝中考成功的祝福语中考祝福短信初三中考祝福语中考注意事项中考考试注意事项中考前家长注意事项2014中考注意事项2015中考注意事项 中考满分作文中考满分作文记叙文中考满分作文600字中考零分作文笑死人的中考零分作文中考零分作文爆笑中考优秀作文中考优秀作文600字中考优秀作文及点评中考优秀作文的开头和结尾中考作文素材中考语文作文中考作文题材中考作文题目大全中考作文题目预测中考作文考前辅导中考作文范文 初三中考作文初三中考冲刺作文中考英语作文范文中考作文复习中考生家长必读:考前注意事项清单  一、考前生理准备考试前一天晚上早点儿睡,考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。  二、考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油。  三、考前心理准备成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。  四、中考当天早晨,应有良好的心理暗示如“我很放松,今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静,会考好的”等。  五、注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻。  六、浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。   七、自信地前往考点,要暗示自己有信心暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……  八、进考场前10分钟在考室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。  九、入场前提醒自己作到“四心”一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。中考时间2015年中考时间2014年中考时间2013年中考时间2012年中考时间中考录取分数线中考录取分数线2015中考祝福语中考加油祝福语祝中考成功的祝福语中考祝福短信 初三中考祝福语中考注意事项中考考试注意事项中考前家长注意事项2014中考注意事项2015中考注意事项中考满分作文中考满分作文记叙文中考满分作文600字中考零分作文笑死人的中考零分作文中考零分作文爆笑中考优秀作文中考优秀作文600字中考优秀作文及点评中考优秀作文的开头和结尾中考作文素材中考语文作文中考作文题材中考作文题目大全 中考作文题目预测中考作文考前辅导中考作文范文初三中考作文初三中考冲刺作文中考英语作文范文中考作文复习  孩子的学习是每一个家长非常关心的问题,尤其是面临中考的孩子,家长尤为关心。中考是孩子一生的转折点,孩子是家长的期望,是否在临近中考的时间内,调整好孩子的情绪,帮助孩子提高学习效率,是每个家长应该注意的问题:  一、忌唠叨不休  不要整天把考试挂在嘴边,更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响,家长不要过多干涉孩子的行为,要给他们一个比较宽松的复习环境。  二、忌如临大敌  孩子进入初三后,家长身上表现出的“考试焦虑症” 不仅会直接感染学生,而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定,注意用自己的积极乐观的态度去冲淡孩子心中的紧张不安心理。  三、忌期望过高  要了解孩子的实际水平,不要向孩子提出过高的要求,家长以一颗平常心对待考试,对待孩子,家庭的心理环境也就会是宽松的。这样,反而会让孩子发挥出自己的最佳水平。  四、忌照管过度  过分的关照会给孩子更大的压力,对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。  五、忌盲目攀比  不要对孩子说其他学生如何好如何勤奋的言语,这样反而会增加孩子的逆反心理,而要多进行纵向的比较,努力发现孩子每时每刻的进步,同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷,以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。中考时间2015年中考时间2014年中考时间2013年中考时间2012年中考时间中考录取分数线中考录取分数线2015 中考祝福语中考加油祝福语祝中考成功的祝福语中考祝福短信初三中考祝福语中考注意事项中考考试注意事项中考前家长注意事项2014中考注意事项2015中考注意事项中考满分作文中考满分作文记叙文中考满分作文600字中考零分作文笑死人的中考零分作文中考零分作文爆笑中考优秀作文中考优秀作文600字中考优秀作文及点评中考优秀作文的开头和结尾 中考作文素材中考语文作文中考作文题材中考作文题目大全中考作文题目预测中考作文考前辅导中考作文范文初三中考作文初三中考冲刺作文中考英语作文范文中考作文复习中考家长注意:中考前家长该做些什么   孩子就要中考了,家长在这最后的关头往往都会陪着孩子。在陪伴孩子的过程中,家长应该注意些什么?又能做些什么呢?广西大学附属中学的颜麟鳗、韦振勇、刘琼华、杨驰原几位老师,根据他们对往年家长陪考经验的总结,提出了一些建议。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考.  衣  考试那几天的衣着要舒适、透气,最好是棉质类。不要给孩子穿太鲜艳的衣服,也不要穿新衣服,因为新衣服有个适应的过程,这会令孩子感觉不自在,在考场上分散孩子的注意力。  可以让孩子穿上平时最喜欢的衣服,或最喜欢的款式或颜色,这会使他们心情愉悦。  食  有些家长,在最后这段时间,变着花样换菜谱,其实没有必要。家长要注意,为孩子做一些事情时,要在不经意间,否则反而会给孩子增加心理压力。  在饮食上,可以注意让考生吃得清淡些,最好不要让孩子吃太多。因为由于紧张,孩子的消化能力有可能会下降,吃得太多也可能影响脑供血和供氧。  有些食物可以使人集中精神,提高学习效率。经常咀嚼花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。维生素C具有减轻心理压力的作用,应多吃草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。考生在考前最好吃一块巧克力,可提神醒脑,补充能量,同时让人心情愉快。   同时家长要特别注意的是,提醒孩子最后这段时间,不要喝冷饮,如果不小心造成拉肚子就不好了。最安全的做法,是喝矿泉水或白开水。  住  督促孩子将生物钟调整到考试状态。有些考生,想在中考前多看些书,多做点练习,最后这几天经常睡得很晚,夜越深,大脑越兴奋,第二天上午头脑昏昏沉沉,这种情况,显然不利于考试。因为中考时间是在上午9时到11时左右,带着这样的状态,到了真正考试那天,就有可能精力不集中。家长应该督促孩子,按平时习惯的时间休息,不用刻意提早睡,但也不要睡太迟,尽量让大脑的兴奋期与中考时间同步。  在家营造一种宽松舒适的氛围。有些家长,看到孩子中考临近,看电视都不敢开声音,就怕影响孩子。其实家长并不需要这样,生活一切如常就好,电视的声音稍稍关小声些就行了。

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。
关闭