保山市青年群体拖延行为的现状调查

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1、保山市青年群体拖延行为的现状调查保山中医药高等专科学校护理系云南保山678000【摘要】拖延现象任青年群体中普遍存任，随着社会的发展，在高速的生活节奏下和社会环境的影响下，拖延症己经成为了当前社会生活的重要问题之一。拖延症会对青年的身心健康造成极大损害，因此社会必须对青年群体的拖延行为加以重视。木文将以保山市为例，具体探讨保山市青年群体拖延行为的现状，希望能给相关人士提供一些参考。【关键词】青年群体；拖延行为；现状调查引言：拖延症指的自我调节失败，即使已经预料到后果有害，还是把计划推后的一种行为。

2、拖延症在我国的青年群体中普遍存在，以保山市为例,15-40岁的社会群体会因拖延症而产生自责情绪和负罪感，严重的甚至患上抑郁症等心理疾病。因此，探讨青年群体拖延行为的现状，寻找有效的治疗策略势在必行。1研究内容1.1确定拖延类型首先，此次调查以保山市的青年群体作为研究对象，主要的研究内容是确定保山市青年群体的拖延类型。不同阶层的青年，会存在不同类型的拖延问题。以学生为例，青年学生长期学习，对学习生活感到乏味，会导致因厌倦而产生的拖延行为。以无业青年为例，这些青年沉溺于M络世界，会导致因过度游戏而产生

3、的拖延行为［1］。1.2分析拖延程度其次，分析保山市青年群体拖延程度也是木次调查的研宄内容之一。为了实现这一目标，需要对青年群体进行划分，以年龄、工作性质为依据，判断青年群体的拖延程度，并分别求出比例。1.3探讨拖延原因再次，本次调查旨在探讨造成保山市青年群体拖延行为的原因。从辩证的角度看，造成拖延行为的原因有两方面，第一是社会因素，第二是个人因素。深入探讨造成拖延行为的社会原因和个人原因有利于寻找应对策略。1.4寻找应对策略最后，本次调查旨在寻找拖延行为的应对策略。青年群体是社会发展的核心力量，

4、政府、社会机构、教育机构等部门必须联合起来，使青年群体摆脱拖延问题的闲扰［2】。2研究过程2.1准备阶段在准备阶段中，要搜集与保山市青年群体拖延行为奋关的材料，确定课题研究的目标，分析研究的可行性和必要性，然后再建立课题小组，确定最后的研究方向。在这一过程中，可以聘请专家来拟定方向，为研究提供科学指导。在专家的指导下编写开题报告，可以为拖延行为的研宄奠定理论基础。2.2研究阶段在研究阶段中，要根据上述的研究内容展开调查工作，采用多种调查方法，广泛搜集材料，建立起与保山市青年群体拖延症行为有关的模型

5、。同吋，要对拖延行为进行分析，及吋总结研宄成果，进行阶段性总结。2.3验证阶段在课题成果已经初步成形之后，应该对结论进行验证，判定课题成果的缺陷，进行相砬补充。同吋，要把理论内容应用到保山市青年群体拖延行为的实践中，只有经过实践的检验，才能确定最后的研究成果。2.4结题阶段在结题阶段中，需要总结拖延行为的资料，进行归纳概括。在总结之后，应该撰写工作报告和结题报告，以PPT的方式呈现出来。调查人员对课题成果进行讨论，达成一致后即可结题。3调査方法3.1调查问卷首先，制作调查问卷，以拖延行为为主题，让

6、保山市不同年龄、不冋职业的青年填写问卷。通过调查问卷的填写，可以了解保山市青年群体的拖延特点、成因和程度。调查人员总结问卷资料，将相关内容记载到数据库中。3.2个人访谈其次，通过个人访谈的形式，对保山市青年群体进行个人访谈。在访谈过程中，要注意青年群体的差异性，调查人员邀请学生、教师、白领、领导等不同阶层的人进行采访，让他们对青年群体拖延行为提出自己的看法和应对策略，然后再将这些意见记录下来，为下一步研究做准备。3.3实践探究再次，以实验探究的方法展开调查，对保山市一部分青年进行实验探究，寻找研究

7、拖延行为的可行性，分析课题成果中的缺点和可以完善的环节，为下一步研究引导方向。4研究结果4.1拖延类型经过研究，发现拖延类型有三种：第一种是鼓励型，满足于最后几分钟忙碌而带来的快感。第二种是逃避型，冋避失败，甚至害怕成功。第三种是决心型，没办法下定决心迅速做完一件事情［3】。4.2拖延程度经过调查，发现拖延程度有以下三种：第一种程度较轻，总是慢性地将工作往后延迟。第二种程度中等，己经形成了延吋工作的习惯。第三种程度较重，个体已经意识到拖延带来的闲扰，但是无能为力。4.3拖延原因造成拖延的社会原因有

8、：社会的生活节奏较慢、娱乐方式多样化、社会压力增大、享乐之风盛行等等。造成拖延的个人原因有：宿命论、强迫症、叛逆心理、道德责任缺失等等。4.4应对策略首先，青年群体需要科学的时间管理。在事件处理过程中，应当先处理重要事件和紧急事件，然后处理紧急但不重要事件，最后处理不重要且不紧急事件。合理分配时间，有效应对拖延行为。其次，青年群体应该增强自我效能感。社会和学校应该让青年群体养成积极心态，让青年群体觉得自己有能力完成任务。企业和学校在设置任务中要综合考虑青年的自身素质，培养其责任心，