[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢-

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1、[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?　　[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?[[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?]花草茶排毒法一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者，[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草茶，就能帮助你温和地排出体内毒素。与花草茶相遇，只需用五感静静地去感受它的色、香、味，让全身

2、陶醉在来自花草茶的韵味和芬芳中，就能既细细地品尝花草茶背后的文化气息，同时又让身体悄悄地排毒。不同花草茶对不同器官肺：肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。花草茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同效果。肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染，心得体会《[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?》(..)。花草茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰等花草茶具有增

3、加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。肝：肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪，对身体脂肪代谢很重要。花草茶方：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草等花草茶可以加强肝脏代谢、解毒。肾：肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。花草茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。花草茶搭配显功效花草茶除了能专门针对器官进行排毒外，还适合搭配起来开胃、美颜等。减压花草茶方

4、：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、熏衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。养颜花草茶茶方：任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。瘦身花草茶茶方：芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。安神花草茶茶方：菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。注意花草茶饮用时间不同的花草茶饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用花草茶则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝花草茶也无妨。不过，像

5、薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。孕妇、病人慎选花草茶花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?2　　第2篇保健老师年终总结　　〖预览〗作为幼儿园保健老师我们的工作是至关重要的，幼儿正处于发育成长的关键时期，适应环境的能力和对疾病的抵抗力不足，容易受外界各种疾病因素的干扰，从而影响幼儿的身体健康。保证供给幼儿全面合理的营养，加强体格锻炼，

6、落实扎实有效的防病措施等，是提高幼儿健康水平的重要环节，也是幼儿园工作的重点。回顾过去的这一学期，在园部领导及全体保教人员的共同努力下，我园卫生保健方面围绕着学期初卫生保健工作计划，很好的完成了各项工作，现其总结如下：一、安全工作方面：1、学期初，对各活动场地及大中小型玩具进行了检查，凡有损坏或存有安全隐患的，都及时予以了维修。2、把好了晨检关。每天晨检中保健员一摸二看三问防止了幼儿将任何危险物品(如：药、刀、针等)带进幼儿园。3、每月对幼儿的安全知识教育工作，提高了带班老师对安全检查工作意义的认识。故本学期来没有较大意外事故发生。4、在传染病流行前，全园保教人员共同学习流行病知识，积极采取

7、相应的预防措施，杜绝了各种流行病在我园的蔓延。二、厨房方面：1、严格执行《食品卫生法》中的各要求。我园的厨房卫生曾多次获得上级领导的肯定及参观者的好评。2、厨房负责人员能认真做好各项表格的填写及食物留样登记。3、能按时、按量的保证幼儿在园的伙食。三、幼儿营养管理方面：1、这学期我们更进一步的加强了膳食的管理……[保健心得]如何用花茶来排毒养颜呢?3　　第3篇第二学期保健工作计划　　〖预览〗第二学期保健工作计划