康复护理健康宣教

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1、颈椎病（眩晕、颈痹病）1、生活起居：保持病室安静，温暖向阳，空气新鲜，湿度适宜。养成B好饮食习惯，提倡“早上要吃饱，午饭耍吃好，晚饭要吃少”的原则。适当用温热水冲洗颈肩部，促进血液循环。2、情志护理：关心体贴患考，避免情绪激动，使其心情舒畅。介绍疾病相关知识和治疗成功的经验，以增强其自信心。3、用药护理遵医嘱正确服药，不要自行增减药物。中药汤剂宜温服。4、饮食护理：饮食宜清淡，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。风寒湿痹饮食多食羊肉胡桃等温性食品，忌生冷寒凉之品禁烟酒。气滞血瘀饮食清淡易消化，富于营养，多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。痰湿阻络饮食忌

2、荤腥油腻，以免助湿生痰，宜少食多餐，可用竹沥小米各半煮粥食。肝肾不足饮食可多食甲鱼，木耳，淡菜等滋补肝肾之物，忌油腻肥厚之品。气血亏虚多食温性食品，忌生冷寒凉之品。5、康复指导（中医特色、行为训练）•康复指导（1）保持颈部正常生理曲度，枕头高度以8—15cm为宜，正确使用颈部围领。指导病人做好保护，避免颈部剧烈运动，转颈过猛，防止突然前俯后仲动作。避免长时间伏案书写，纠正不良姿势，工作30—60min后，休息lOmin。（2）解释神经功能的恢复需要时间，功能锻炼要循序渐进，不要急躁，坚持进行功能锻炼。在身体健康状况允许下，适当体冇锻炼，增强机体

3、抵抗力。（3）注意饮食的调护，注意营养，合理搭配，忌生冷寒凉之品，禁烟酒刺激。(4)指导患者进行穴位按摩(取穴：百劳、肩中俞、中渚等穴)。•中药煎法中药很讲究药物的煎法，因为它与疗效有关。煎药前应根据处方配齐药物，煎前凉水浸泡1〜2小时。煎药器皿以砂锅为最佳。O解表发汗药宜轻煎，沸后15分钟即可，宜武火。O补益药宜久煎，沸后煎45分钟左右宜文火。•颈椎康复操(一)穴位按摩用自己的两手拇指抵住颈后的风池穴，其他手指固定在头顶部，右手拇指做顺时针按摩，左手拇指做逆时针按摩。(二)左顾右盼1、取站位或坐位，两手叉腰。2、头颈轮流向左、右旋转。每当转到

4、最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。(三)仰望观天取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原，共做8次。(四)颈臂抗力双手十字交叉放颈部，头用力向后或左右伸，手用力阻挡，头虽没动，通过两个反方向力的较量，让相应颈部肌肉进行收缩，科学研究发现，肌肉持续收缩5秒对颈部极有好处，是预防颈椎病良方。•深呼吸训练深呼吸可帮助肺扩张，促进肺部气体交换，预防肺炎和肺不张。深呼吸运动采用横膈式呼吸，方法如下：(1)采般坐卧位于床上，双膝屈曲以利腹部肌肉松弛。(2)双手放在前肋骨下缘

5、，手指顶于下胸部，以感受胸腹和移动。(3)教导患者由鼻缓慢平顺的呼吸，吐气时需完全排空。(4)由鼻深吸一口气，当肺充满空气时腹部亦往上突起。(5)摒息计数至五。(6)由口呼出所有的气体。(7)每做5次深呼吸后休息一下，如此重复15回合。(1)可每天训练2次。性面神经麻痹(面瘫)周围性面祌经麻痹是指特发性面祌经麻痹，又称W耳麻痹，是指原因不明、急性发病的单侧周围性面祌经麻痹。任何年龄均可发病，男性略多。通常急性起病，于数小时或1〜2天内达高峰。病初可有下颂角或耳后疼痛。主要症状为一侧面部表情肌瘫痪。额纹消失，不能皱眉，眼裂闭合不全，试闭眼时，瘫痪

6、侧眼球向上外方转动，露出白色巩膜，称W耳现象。病侧鼻唇沟变浅、u角下垂，露齿时歪向健侧，因U轮匝肌瘫痪而鼓起或吹U哨时漏气，因颊部瘫痪而食物易滞留于病侧齿颊之间。病变在鼓索参与面祌经处以上时，可有同侧味觉丧失。1、生活起居：保持病室安静，温暖向阳，空气新鲜，湿度适宜。2、情志护理：鼓励病人乐观向上，积极面对疾病。3、用药护理•遵医嘱正确用药。•高血压患者坚持服用降压药慎用解热镇痛剂，不可随意增减剂量，观察有无副作用。4、饮食护理：饮食清淡宜消化而富含营养，禁食煎炸、炙烤、生硬等食品，忌生冷瓜果，烟酒等刺激。•风寒阻络宜进清淡富含营养的饮食，忌生

7、冷及燥类食物。•风热阻络注意营养，多饮水，多食新鲜蔬菜水果，保持水电解质平衡。•肝胆湿热饮食宜清淡富于营养，忌辛辣刺激之品，保持大便通畅。•肝阳上亢饮食清淡易于消化，多食清内热化痰湿的食物。5、康复指导(中医特色、行为训练)•康复指导(1)保持UI腔清洁，进食后及时漱U,病侧眼不能闭合者，睡眠和外出时可戴U罩。(1)每H面部热敷3—4次，防止烫伤，指导病人进行功能锻炼，急性期可用手按摩瘫痪面肌，祌经功能恢复时即可对镜练习瘫痪侧各个面肌的随意运动。(2)注意饮食的调护，注意营养，合理搭配，禁食煎炸、炙烤、生硬等食品，忌生冷瓜果，烟酒等刺激。•中药

8、煎法中药很讲究药物的煎法，因为它与疗效有关。煎药前应根据处方配齐药物，煎前凉水浸泡1〜2小时。煎药器皿以砂锅为最佳。O解表发汗药宜轻煎，沸后15分钟即