无法改变事情 可以改变心情.txt.doc

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1、《无法改变事情,可以改变心情》作者：张笑恒╒═══════════════════════════╕│【都市中文网】│├───────────────────────────┤│全集小说下载:http://www.dusuu.com││请记住我们的域名Dusuu.com都市中文网│├───────────────────────────┤│如果您还有想找的却找不到的小说，QQ：133555851││那就请联系我们——我们帮您整理出最新全集。│╘═══════════════════════════╛第1节：序言序言人生之事，

2、不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如生老病死、挫折失败、股市的涨跌、海啸地震，。以及各种不幸的降临等等，但是我们永远可以选择自己的心情。我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪，但美国心理学家埃利斯认为，是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪。所以，不要把你的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系。表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪，事实上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点，而这是完全可以用积极的心态去改变的。从这个意义上说，我们完全有能力左右自己的心情。如果你因为失

3、败而灰心丧气，其实那是成功女神对你毅力的一次考验；总结经验和教训，重拾勇气和自信也一定会垫起你未来成功的高度。郁闷的心情只会让你更加失败，而坦然的心情则能让你接近成功。如果你因为失去而黯然神伤，那是因为你一直习惯拥有、害怕失去，拥有的越多就会越快乐，而失去就会痛苦不堪。的确，失去会带来疼痛，但更多的时候，正是因为失去，才让你得到更多。而有所得必有所失，同样有所失也必有所得，所谓“失之东隅，收之桑榆”。人生本无所谓得失，你心情的好与坏，全在于你自己内心的想法。如果你因为过去的灾难而痛苦万分，这本无可厚非，问题在于即便你痛苦到老

4、，昨天的事情也无法改变。事情既然已经过去，就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧。不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！如果你因为遭遇不公而郁闷，你不得不承认生活本身就存在着不公平。有人说：“人生如打牌，而不似下棋。”下棋是公平的，棋子一样多，棋盘共同用，条件相同，起跑线一致，机会均等，就看谁的棋艺高。而打牌是不公平的，除了抓牌的数量一样，牌的好坏却有着千差万别。人生也是这样，我们不能控制自己的牌好还是坏，但是我们可以控制自己打牌时的心情。好心情会让你的牌技发挥得更好，结果也许是你拿了一手烂

5、牌却赢了这一局！“面朝大海，春暖花开”，就让我们做自己心情的主人吧。很多事情的发生是不受人控制的，事情无法改变，。但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情，以让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。人生短暂，时间总是不经意间从我们指间溜走，我们的事情好像总是不如意、总也做不完，暂且停下忙碌的脚步吧，整理一下心情，相信我们会处理好更多的事情。第2节：1．学会接受生活的真相正文第一章接受事实，要改变事情先改变心情1．学会接受生活的真相很多时候，我们都喜欢假设，假设自己非常漂亮身材又好、假设当初能再坚持一下、假设我嫁给

6、了爱我的人而不是我爱的人、假设第一次创业没有失败等等，如果这些假设都能够成立，那么这个世界一定会变得非常完美，至少是我们认为的圆满。。遗憾的是，人生不过是一张单程车票，所有走过的、经历过的都成为不可更改的事实和历史。如果这些事实是幸运的，带着祝福，带着快乐，我们自然愿意欢欢喜喜地接受。如果是不幸的，带着伤害，带着眼泪，我们的心就会排斥，不愿接受，就会掉进各种假设的陷阱，悔恨、懊恼、失望、自责，直至身心俱疲。无论你愿意接受还是不愿意接受，这就是生活的真相，且无法更改一丝一毫。有个成语叫“木已成舟”，听到这个词，就会觉得人生有很

7、多无奈，但有些事情是我们不能把握和控制的。既然已经既成事实，我们就不要再为成舟前的那块木头做各种假设，也许在能工巧匠的手下，它可能变成一张典雅而高贵的梳妆台，或者经过不同程序的加工会变成一张张洁白的纸，总之在没有变成舟之前，它的命运有很多种。可是，既已成舟，意味着“放弃”了其他所有可能的命运，只能以舟的形式存在着，就算不喜欢，甚至厌恶，也不能改变。在我们的生活中，不是经常面临着“木已成舟”的事实吗？比如，我们没有生在经济发达的大城市，高考的时候遭遇了变革，大学所读的专业不是自己喜欢的，毕业后又碰上几百几千人为抢一个饭碗挤破脑

8、袋的局面……也许这都是时代的错，比这更让人难以接受的是，我们的身体天生就不完美。面对这些，有的人学会了抱怨，抱怨自己没有生在一个更好的时代，抱怨上天对自己是多么的不公平。可是，抱怨的结果又能怎样呢？也只能徒增悲伤和烦恼，或者把自己推向另一个看不到希望的人生沼泽地。既然木已成舟，再多的抱怨也