[终稿]酒钢三中集体备课授课教案(2014届攀岩)

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1、酒钢三中集体备课授课教案（2014届攀岩）2012年4—月］4日（星期三）上午第4节高一年级1——14班地点田径场礬岩墙授课人邹品富、张捷、魏芳娟学科体育与健康授课类型新授课教学内容1、介绍攀岩的一般知识；2、学习攀岩技术：身体姿势、抓握点和踩点技术；3、初步体验攀岩横移；4、身体素质与专项素质训练。教学目标要求知识目标使学生初步了解攀岩的一般知识并学习攀岩的基本技术，达到增强学生身体素质和培养良好的意志品质的冃的。技能目标学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体冇锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素

2、养为主要目标。情感目标培养学生勇敢的和口我挑战的意识，培养学生体育文化素养、团结协作精神、吃苦耐劳和创新精神。教材分析攀岩是从登山活动中派生而來的一项运动，起源于二十世纪五十年代的欧洲。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖悄壁和对机会较多，且更富有刺激和挑战。它是利用人类原始的攀爬本能，依靠顽强的体力、坚韧的意志和灵活的思维，借以各种装备作安全保护，攀登由岩石所构成的晒壁，裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。攀岩运动是一项集娱乐、健身、竞技为一身的魅力运动，其特殊的练习和比赛方式，又可以称得上集体力、智力、意志力

3、为一体，因此可以认为攀岩运动对人的全面发展具有极其现实的意义。教学重点身体姿势、抓握点和踩点技术教学难点攀岩基木技术在实际中的运用。教学方法讲解法、完整示范法、分组教学法、纠正错误动作、个别指导法、激励法教具学具人工攀岩墙、保险绳、安全带等课的结构教学内容组织教法时间准备部分一、教学常规：1、体育委员集合整队，并向老师报告人数，检查着装。2、师生问好。3、老师向学生宣布本次课的主耍一、组织：1、全班学生成四列横队。纟R织：☆☆—太阳*********一男生********0—女生OOOOOOOO△一教师3内容、任务

4、及要求。OOOOOOOO4、强调在学习和练习时注意安*△全，要求学生把身上带的坚硬物品放在•旁，避免以外发牛。要求：1、认真练习，听从老师指挥，集合整5、强调安全第一，要有强烈的责队时做到“静、齐、快”。任心，严格遵守课堂纪律。2、遵守纪律，气氛活跃。3、见习生随课堂听课。6、要认真学习保护操作的方法，并熟练掌握。7、安排见习生。二、组织：二、准备活动：1、绕田径场慢跑两圈,队伍整齐,步伐•致，精神饱满。41、慢跑200mX2（正跑一倒退跑一丈*火火火*火*准备部分后踢腿跑一后蹬跑）2、徒手操练习（4X8拍）000

5、0000000000000A、头颈部运动B、扩胸运动△C、肩部运动D、体转运动2、教师带领学生集体做徒手操练习。要求：E、腹背运动F、踝膝腕关节运动认真听、认真看、认真练，动作准确、到位、整齐。•、介绍攀岩•般知识•、组织:基本部分1、起源：攀岩是从登山活动中派生而来的一项运动，起源于二十世纪五十年代的欧洲。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖嵋壁相对机会较多，H.更富冇刺激和挑战。学生成集合队形，前两排同学蹲下或坐下，老师以提问师生交流的形式讲解。1、跟学生探讨攀岩运动项冃。2、让学生谈谈自己的理解。2、定

6、义：攀岩运动是利用人类原3、教师讲述攀岩运动的发展概况。始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、人圆石以及人工岩壁的运动。要求：43、攀岩运动的特点：是一项惊险1、认真听老师讲解。刺激的运动，他让学牛学会坚强，在2、课堂气氛活跃但要秩序井然。征服攀背路线后享受成功与胜利的喜3、同学们必须认真思考老师提出的悦。问题，积极主动的回答问题，以加深对短4、攀登运动的形式：高山探险、跑项目的了解。攀岩、攀冰、冰岩混介。其中攀岩按场地乂分人工场地攀登和自然场地攀登，我们主要学习人工场地攀岩。二、学

7、习攀岩的基本技术（一）、基本技巧组织：1、在攀岩墙而，使学生成集合队形，前两排坐下或蹲下，听老师讲解。1、拉：在抓住前上方牢固支点，用力上拉引体向上。基本部分2、撑：利用台阶、缝隙或其它地形，以手掌和小臂使身体向上或向左0000000000000000△5右移动。3、推：利用侧而、下而的岩体或2、老师先一一讲解并示范攀岩壁上每个支点的用法。如：冇四个手指同时用力、物体以手臂的力量使身体移动。有三个手指同时用力、有两个或一个手指4、蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬用力的支点。力把少体支撑起來，减轻上肢的负担。要求：5、踏：

8、利用脚前部下踏较大的支1、认真听老师讲解。点，减轻上肢的负担，移动身体。2、认真完成练习，遵守纪律，注意（二）、攀岩技术安全。攀岩要有良好的身体条件，但更组织：重要的要有熟练的技术。学习攀登技1、同学们占己练习每个支点的用法。术实践性很强，必须在不断攀登中练2、老师讲解并示范不同支点之间的换习，获得进步。手。1、手法：攀登中用手的根木忖的3、同学们自己练习不