传统运动养生文化研究——以彭祖健身术为例

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1、成都体育学院专业学位研究生硕±学位论文题目一ｇ彭祖健身术为例：传统运动养生女化研究姓义：刘炎２０１２１０３２６８学号：培养单位：武术系专业领域：休育教学研究方向：民族传统体育导师蛛名：鄰建卫（教授）赵斌（教授）二０—五年六月走日成都体育学晓学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《传统运动养生的文化研究—Ｗ彭祖健身术为例》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件

2、和电子版，允许在校内和与学校有协议的部口公布论文并被查阅和借阅。本人授权成都体育学院可Ｗ将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。学位论文作者签名：ｔＸ年ｉＢ曰ｊ成都体育学院学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《传统运动养生的文化研巧彭祖健身术为例》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中己经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品

3、成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均己在文中Ｗ明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：Ｗ年ｉ曰■成都体育学院硕壬学位论文—传统运动养生文化研究＾乂彭祖健身术为例专业领域：体育教学研究生：刘炎指导教师：郭建卫赵斌＂摘要：当今社会如果问什么最重要？我想大多数人的回答应该就是健＂二！康字吧随着老龄化的不断加重人们对健康的追求更加迫切，而彭祖健身术一种实用型的健身养生法是，简捷易学，具有行气、活血、养精、益髓、健美及

4、増强免疫功能等功效。一一众所周知，文化是个民族的精神家园，文化的繁荣与否对个民族的精神至关重要，当前，我国传统运动养生发展的还不是很好，而对己蜀地区传统运动养生的研究也不是很多，但是伴随着祖国经济的不断发展，全国人民整体素质的不断提高，人们对健康身体的不断重视，作为中国人首先要对中国传统体育要有新的认识；随着现代科学技术的发展，经济全球化已经成为无可争议的事实，西方发法国家的文化也在向中国不断的蔓延，我国传统的民族文化面临着如何发展壮大自己便争得与之平等交流和对话。我国的传统运

5、动养生文化属于本±文化，因此，深入研巧传统运动养生对我国传统运动养生具有重要的现实意义和理论意义。Ｗ期为我国传统运动养生的研巧添砖加瓦。笔者主要通过Ｗ下几部分，对传统运动养生文化进行研究。前言：主要介绍了本论文选题依据与意义，并对现阶段学术界研究现状进行梳理，总结目前研巧成果存在的不足，并对本论文的研究方法、研究创新进行简单阐述。一部分第：传统运动养生探源。主要阐明了传统运动养生的文化底蕴，传统运动养生不仅是中华民族宝贵的文化遗产的重要组成部分，因此研究传统运动养生的源起

6、与續变一，传统运动养生的特点，显得逐渐重要。传统运动养生是种在农耕文化状态下所孕育出来的体育活动形式，其自身必然蕴涵丰富的传统文化内涵。中国传统文化在几千年的发展中，逐渐形成了自己独有的文化传统，它贯穿Ｉ成都体育学院硕±学位论文于中国人的价值观、思维方式、风俗习惯、道德礼仪等各个方面。并＾＞１此［为基点一进步阐明了传统运动养生的中医理论依据，藏象理论基础、经络学说的理论基础、阴阳学说的理论基础、五行学说理论基础，在吸收优秀传统文化的基础上得不断发扬光大。第二部分：文化

7、自觉视域下传统运动养生。主要从Ｗ下Ｈ方面介绍传统运动一养生在文化自觉视域下的发展与演进。第方面：从培养人们传统运动养生的文一化认同感一，文化是社会存在的个基础，也是民族认同的根基，个地区如果丢失了对民族文化的认同，也就丢失了送个民族的魂。传统运动养生与中国的传统文化是息息相关的一，是民族文化的部分，只有加强对传统养生的认识和认同，才能很好的増进传统运动养生的发展。第二方面；从激发青年对传统运动养生的一个人在他也理归属感，青年时期是、生理都会发生变化的关键时期，同样也是价值观一、人

8、生观、世界观、人生定位、学习等的关键时期。因此要从这群体培养对传统运动养生的责任感是非常有必要的。第Ｈ方面：从当代传统运动养生的、、发展，传统养生应向学校体育发展传统养生与大众健身传统养生在健身俱乐部的推广等方面进行研究。一一第Ｈ部分；传统运动养生彭祖健身术。主要彭祖健身术的初创与发展进一行梳理，在定程度上对彭祖健身术构成探微进行论述，主要通过彭祖养生导引术，彭祖站粧与内养法及通过彭祖益寿