篮球高手运球

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1、教材内容篮球运球技术教学：高运球课的类型外堂实践课教学目标l认知目标：通过教学培养学生对篮球的兴趣。l技能目标：通过练习，努力是60%以上的学生学会高运球技术，是85%以上同学全力投入到篮球活动中。l情感目标：通过学习培养学生对篮球运动的鉴赏能力，锻炼学生的意志，促进学生身心健康全面发展。教学重点高手运球动作方法运球身体姿势教学难点手按拍球的部位要合理，手脚配合协调，球落点的控制课的部分教学内容组织教法阶段要求时间强度准备部分1.体育委员整队，检查人数向老师报告2.师生问好，检查服装3.宣布本节课内容，安置见习学生4.准备活动①慢跑一圈②徒手操练习扩胸运动体转运动腹背运动压腿

2、运动活动手腕脚腕、踝关节、髋关节准备活动体操队形如下○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎要求：1.学生队列整齐有序，报数响亮2.合理安置见习学生3.准备活动身体活动部分老师带领学生一起练习4.动作到位、听口令集体做1.学生认真活动练习2.充分活动身体各部位七分钟基本（1）复习广播操放飞理想视情况做1——2遍展现自信、自强，充满青春活力的训练神情⑵简单介绍篮球起源、发展、主要技术学习篮球高运球运球技术球性练习：原地运球运球时五指分开，压迫球的顶部，用手掌将球下压。①特点：拍球的力量大，反弹高度高，便于控制，行进速度快②动作方法：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关

3、节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力的拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在胸腰之间。1.组织形式分组不轮换按准备活动队形成六排，间隔适中2.学生先做一遍，老师带领学生做一遍及时指出并纠正错误动作3.按标准动作练习，动作协调、准确到位1.练习队形◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎●◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎1.学生动作一致整齐到位2.教师示范动作准确到位八分钟部分③动作要点：手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。⑶游戏：运球接力比赛方法：学生分成三队，每对正面站一人，每对最前面的同学拿球，哨声响后，运球传给前面同学后站前面同学位置，球由前面同学运回来

4、传给下一位同学，最快完成的队伍为胜。2．教法①讲解该动作作用②讲解动作方法并示范技术动作③学生练习④教师根据学生练习情况，纠正错误动作⑤学生每排行进间运球注意动作，跟好节奏◎◎◎◎◎◎==================◎◎◎◎◎◎◎==================◎◎◎◎◎◎◎==================◎●3．学生认真听讲，认真观察老师示范4.讲解语言简明清晰兼顾每个学生5.练习及时纠正错误动作二十五分钟结束部分1.放松运动瑜伽动作放松功练习眼、头颈、肩，手腕

5、指、腰等部位练习风吹树式战士二式2.小结本课3.宣布下节课教学内容和课外练习内容4.下课师生再见学生

6、带回1.体操队形站立，距离适中2.带领学生一起做（放松为主）课后小结动作不协调，不熟悉球性由体育委员带回1.放松身体2.课下认真练习五分钟