健康教育复习要点

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1、健康教育学考点题型：单选（30+）、判断（？）、名词解释（5~6）、简答（4~5）、论述（2+）第一章绪论1、健康教育的定义：健康教育（healtheducation）是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为（health-relatedbehaviors)的系统的社会活动。（P2）健康教育的特定目标是改善对象的健康相关行为，而健康教育主要以人群为对象；2、世界卫生组织（WHO）定义健康促进（healthpromotion）“是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。”（P3）

2、3、健康促进的五个活动领域：○1建立促进健康的公共政策；○2创造健康支持环境；○3加强社区活动；○4发展个人技能；○5调整卫生服务对象。P3-44、健康教育的社会/经济意义：○1健康教育是人类与疾病作斗争的客观需要；○2健康教育是人们提高健康水平的无限愿望与有限资源的矛盾的产物；○3健康教育是医学科学发展的必然结果。P5-11第二章人类行为及健康相关行为1、健康行为（healthbehavior）一般指健康状态下的行为模式，即理想的健康相关行为。但实际工作中“健康行为”一词常被赋予和“促进健康的行为”同样的含义。P522、促进健康的行为

3、可分为5大类：P52○1日常健康行为。指日常生活中有益于健康的基本行为，如合理营养、充足的睡眠、适量运动、饭前便后洗手等。○2避开环境危险行为。指避免暴露于自然环境和社会环境中的有害健康的危险因素，如离开污染的环境、不接触役水、积极调试应对各种紧张生活事件等。○3不良嗜好。指吸烟、酗酒、滥用药物等。○4预警行为。指对可能发生的危害健康的事件的预防性行为并在事故发生后正确处置的行为，如驾车使用安全带，火灾、溺水、车祸等的预防以及意外事故发生后的自救与他救行为。○5合理利用卫生服务。指有效、合理地利用现有卫生保健服务，以实现三级预防，维护自

4、身健康的行为，包括定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、积极配合医疗护理、保持乐观向上的情绪、积极康复等。3、危害健康的行为可分为4大类：（要求能举例or判断）P53○1不良生活方式持续的定势化的行为称为习惯。日常生活和职业活动中的行为习惯及其特征成为生活方式。不良生活方式是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，如吸烟、酗酒、不良饮食习惯（饮食过度、高脂高糖低纤维素素食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好长时间高温加热或烟熏火烤食品、进食过快、过热、过硬、过酸等）、缺乏体育锻炼等。不良生活方式与肥胖、心脑血管疾病、早衰、癌症等的发生有非

5、常密切的关系。不良生活方式对健康的影响具有潜伏期长、特异性差、协同作用强、个体差异大、广泛存在等特点。○2致病性行为模式导致特异性疾病发生的行为模式，国内外研究较多的是A型行为模式和C型行为模式。（注：A型行为模式要求重点掌握，要知道其定义）A型行为模式（TABP）是一种与冠心病的发生密切相关的行为模式。A型行为又叫“冠心病易发性行为”，其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作（具有时间紧迫感），大声和爆发性的讲话，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。其核心行为表现为不耐烦和敌意。A型行为者的冠心病发病率、复发率和

6、病死率均比非A型行为者高出2~4倍。C型行为模式（TCBP）是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。C型行为模式又称“肿瘤易发性行为”。C是癌症（cancer）的第一个字母。其核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我克制，表面上处处依顺、谦和善忍、回避矛盾，内心却是强压怒火，爱生闷气。研究表明C型行为可促进癌前病变恶化。C型行为者宫颈癌、胃癌、食管癌、结肠癌和恶性黑色素瘤的发生率比非C型行为者高3倍左右，并易发生癌的转移。○3不良疾病行为指在个体从感知到自身患病到疾病康复过程中所表现出来的不利健康的行为。不良疾病行为的常见表现：疑病、瞒病、恐病、

7、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、求神拜佛、自暴自弃等。1健康教育学考点题型：单选（30+）、判断（？）、名词解释（5~6）、简答（4~5）、论述（2+）○4违规行为指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱等。违规行为既直接危害行为者个人健康，又严重影响社会健康。第三章健康教育行为改变理论1、国内外健康教育实践中常用的健康相关行为理论：P59○1应用于个体水平的理论如知信行模式（KABP或KAP）、健康信念模式（HBM）和计划行为理论等。○2应用于人际水平的理论如社会认知理论（SCT）、社会网络与社会支持、紧张和应对互

8、动模式等。○3应用于社区和群体水平的理论如创新扩散理论、社区组织和社区建设等。2、知信行模式（KABP或KAP）将人们行为的改变分为获取知识、产生信念及形成行为三个连续过程。可用下式表示：知信行（注：要求掌